你的宝宝睡觉时嘴巴是张开的吗？如果是，这些问题千万不能忽视

我家跳妞1岁半前睡着时基本都是张着嘴的，因为我自己有时也这样，就没怎么在意。直到后来，跳妞连续几天睡觉时打鼾把我吵醒才觉得应该去看看医生，检查后发现，果然是腺样肥大，幸好后来随着发育进程自愈了。于是我赶紧查了下资料，发现宝宝在睡眠中张嘴呼吸会使睡眠质量下降，还可能是出现了呼吸问题或者其他疾病的征兆。所以，妈妈千万不要忽视！

案例：有妈妈问我：王荣辉老师，我家宝宝马上10个月了，但是发现她睡着时经常是张大嘴呼吸，也没有感冒鼻塞，这样正常吗？

宝宝睡眠时张嘴呼吸的影响

1、鼻子是呼吸系统的第一防线，鼻腔能过滤的空气含有大量的细菌,病菌,灰尘。用嘴呼吸是极不卫生，会增加感染病毒、细菌的机会。所以妈妈如果发现宝宝近期还是张大嘴呼吸，请一定注意卧室的空气质量。

2、长期张嘴呼吸会使上颌骨的发育不良，导致牙齿不整齐, 影响孩子的说话时的发音和将来的容貌。看到这简直是利剑穿心呀，我家跳妞牙齿就很不整齐，说话快了就冒泡（嘴角带唾沫星），看来虽然后来不打鼾不张大嘴呼吸了，可那三年对孩子的影响还是挺大的。

睡眠张嘴呼吸可能存在的问题

正常情况下婴儿除了哭闹的时候一般是不用嘴巴呼吸，在睡眠中张嘴呼吸可能存在以下问题：

1、鼻子被黏液堵住

婴儿的鼻孔本来就紧，因为哭闹或者长时间没有清洁鼻孔，黏液凝固了，呼吸不顺。如果妈妈检查时，发现婴儿的鼻孔确实被堵了，可用婴儿盐水喷雾使宝宝鼻黏液软化，再使用婴儿吸鼻器吸出。尽量不要用棉签清理鼻孔，很容易戳伤鼻腔。

2、过敏或感冒而导致鼻子不通

宝宝在玩耍时，鼻塞不明显，躺下睡觉时加重。如果家长不细心留意，宝宝可能会发展成严重的呼吸系统疾病。如果发现是这种情况，一定要保持家里环境清洁，灰尘、真菌、飞沫、香水、香烟都对宝宝的呼吸不利。此外，家长还需要给宝宝加强运动和按摩，增强宝宝免疫力。如果宝宝流鼻涕超过2周必须到医院，看医生治疗，以免延误病情。

3、舌头过大

这种情况比较少见。大舌头的婴儿平躺时，舌头会向后堵住了喉咙。如何初步检查宝宝是否大舌头呢？妈妈可以细心观察宝宝平时是不是喜欢把舌头伸出来，如果从不或很少伸出来，应进一步去医院咨询口腔医生。

4、宝宝过于肥胖

肥胖宝宝的脖子粗短，喉咙里有较多的柔软脂肪，使气道变窄，需要张嘴用力呼吸，还可能出现睡眠呼吸暂停综合症。如果是这种情况，妈妈要注意宝宝的营养搭配是否合理、进食量是否过大，并且让宝宝多运动。体重超标的宝宝，应在医生指导下增设减肥计划，当喉咙里的脂肪减少后张嘴呼吸的症状可能自愈。

此外，鼻子异常、扁桃体增大及腺样肥大都会使宝宝在睡眠中张口呼吸并伴有鼾声，这需要医学专业设备才能诊断和治疗，家长应尽早带宝宝到医院检查。

总结

我家跳妞就是腺样肥大，当时的诊疗医生说大部分宝宝会随着发育自愈，当然也有一些宝宝需要手术治疗。希望有同样疑惑的妈妈们尽快找到宝宝睡眠时张嘴呼吸的原因，尽早采取有效的措施。