孕育养娃神器
今天的晚餐,鸡腿肉和荷兰豆。具体怎么做不知道已经习惯晚上不吃主食了。早晨吃面包或者燕麦片,馋的时候吃一点面汤,中午主食就是玉米或者薯类,因为长期不吃主食人会变傻(糖分摄入不足)。配合无氧+有氧运动,争取过年前再瘦6斤。
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喂奶吃辣椒有影响么?我看见辣椒就流口水,快忍不住了
哇塞,流口水
生了孩子后几个月可以开始有氧运动呀?
我喜欢吃肉,就是吃不胖的那种
这点真不够我吃所以我胖
好有食欲呀,你家的育儿嫂做的吗?
想问一下减肚子有没有什么有效的方法
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