孕育养娃神器
姐妹们,每到周末是不是都想烧点好吃的,又不知道吃啥? 给你们点小建议呀 粗粮、牛肉、山药、鲫鱼、马铃薯、胡萝卜这些,是可以健脾胃的; 猪肝、木耳、乌骨鸡、猪心、鹌鹑蛋、鳝鱼、桑葚,是养血润燥、补心安神的; 要是煮粥、炖汤的话丢几颗红枣桂圆进去,是补血行气的。
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