冬季怀孕8-9个月的准妈妈注意预防4中病症！附待产包备货手册

冬季怀孕的准妈妈们有很多不便。比如：

1、每天晒太阳是不可能了，毕竟天气太冷外出晒太阳补充维生素D这件事还是不要做了，吃维生素D比较好。

2、外出散步，坚持孕期运动？不可能啦！还是在屋里溜达下吧！万一在这寒冷的冬季，因为着凉生病，发烧感冒的对孕妇和胎儿都不利。

寒冷的天气对于在冬天即将分娩的准妈妈们来说更是有些危险。下面，天才宝宝胎教为大家一一列举一下。

冬季准妈妈分娩前潜在的危险有什么？

1、妊娠期高血压

冬天天气寒冷，准妈妈身体外周血管会收缩，以减少热量的散失，但是这样会加重心脏的负担，有患高血压的危险，对母婴都不利。所以，产妇在冬季要特别注意定期去医院检查身体。

天才宝宝胎教建议：如果可能，孕妇可以在家里每天测量一次血压。

2、妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病不仅会增加产妇泌尿系统感染机会，还会影响宝宝以后健康。所以产妇在冬天要定期做保健操，增加户外活动量，平衡饮食营养。

3、缺钙

在冬天，准妈妈容易缺钙，这和减少了外出直接接受阳光照射有很关系哦！因此准妈妈要注意在睡前喝杯温牛奶，或吃一片钙片，同时还不能喝咖啡或浓茶。如果天气不是很冷，中午的时候可以增加一些户外活动，多晒太阳。

4、泌尿系统疾病

准妈妈们冬季会变得懒散，不爱运动。尤其是坐着、躺着的时候，经常会憋尿，这很容易导致泌尿系统疾病，准妈妈在冬天应注意多饮水，多小便。

其实，冬天是新生儿出生的高峰季节之一。准妈妈除了要预防疾病侵袭，保证自身健康之外，还要做好产前的物质准备，让生产过程井然有序，才能让宝宝和自己都安全健康。

天才宝宝胎教提示：在冬季，产前的妈妈应该提前准备好这些物品。

在宝宝穿戴上，要准备内衣，宝宝的内衣要透气、吸水、柔软，最好是开襟的连身衣；要准备给宝宝换洗的内衣至少3件；再给宝宝多预备几双小袜子，质量要好；然后准备宝宝的外衣裤，最好是棉外套；从医院出院时包裹宝宝的包被，最好是有带帽子的棉包被，一定要厚实；宝宝在户外时需要帽子，帽子最好是柔软的绒布质地，柔软且暖和。

此外，准妈妈还需要准备的有纸尿裤、尿布和湿纸巾。买两包小号的纸尿裤先准备着，不用买太多，因为宝宝生长很快。然后准备一些尿布、尿布围兜;再买一些湿纸巾，给宝宝擦屁股用。

有的医院不提供宝宝的床上用品，就需要自己准备。准备宝宝的床上用品包括小棉被、褥子、小毯子、隔尿床垫、床单