不知道是不是扭到腰了

从昨天开始，腰就有一点痛，然后今天早上睡一觉起来更痛了。但是我又没有干什么体力活，我就天天在家里面，饭都不用煮，就带一下小孩子。什么活都没干，怎么好好的腰好痛啊。昨天开始有一点痛，然后今天睡一觉起来非常痛了，现在就是弯下一点就痛。上厕所都得扶着，才能蹲下去。我不知道怎么好好的就这么严重呢腰弯一点点就很痛。纸巾掉在地板上，我都，弯不下都是叫我女儿捡的。