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孕育养娃神器
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久坐电脑前的办公室白领或者经常玩手机的“低头族”一定深有感触，脖子长时间保持一个姿势，就感觉酸痛难受，偶有会有手臂发麻，如果再严重点，甚至会有头晕、头痛、走路不稳。
这就是你的“脖子”发出的警告：颈椎病来了。
颈椎是连接头和身体的枢纽，是神经和血管的唯一通道，是脊椎中最灵活、活动频率最高的椎体，同时也是干活最多、受累最多的部位。
颈椎，是人体的"生命线"。
为什么会出现颈椎病
颈椎病多数是由于人们长期的不良生活习惯造成的。
最主要的原因是年龄增长引起的退行性变，这是随着年龄增长的一种老化表现。
除外颈椎，腰椎病大多数也是这个原因。
其次缺乏体育锻炼、错误的姿势、外伤、风寒湿邪入侵、发育畸形等都是颈椎病的诱发因素，尤其是缺乏锻炼和肌肉劳损是颈椎病年轻化的最常见因素。
长期伏案工作、低头玩手机、缺乏锻炼、急性损伤后恢复不良的人，这类人患病率是其他人的4~6倍。
有报道指出颈椎病的发病年龄越来越早，最小的十几岁就已经出现症状。
除了上述几点意外，几个生活中常见的有损颈椎的习惯，大家可以参考：
※颈椎最怕吹：炎热的夏季，大家都喜欢开着空调睡觉，但是长时间对症空调吹，会诱发颈部肌肉痉挛。
※低头玩手机=头顶50斤：低头15°，脖子承受压力约12公斤，低头30°，脖子承受压力约18公斤，60°时压力可达27公斤。
总是低头看手机不仅会使颈椎失去“曲线美”，还会使颈部肌肉过度屈伸，导致脖子痛、肩膀痛。
※坐姿不良危害大：长时间的不良坐姿会出现头晕、恶心、呕吐、颈背疼痛、上肢无力等症状。
※枕头高度要适宜：过高的枕头不利于颈椎休息，会影响其正常弧度，加重病情。
颈椎病的表现多样
因为颈椎病变会对周围的神经血管产生刺激，造成各种神经血管功能紊乱，具体就表现为眩晕、头痛、肩痛、手脚麻痹、恶心呕吐，行走不稳，心脏病，心律不齐，放射痛……
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根据临床症状大致可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型等。
颈型：头颈肩疼痛；X线片上颈椎曲度改变或椎间关节不稳等。
神经根型：具有较典型的根性症状（麻木、疼痛），范围与颈脊神经所支配的范围一致。
脊髓型：影像学存在脊髓压迫，以及脊髓的变性、水肿、囊变等。
四肢可出现不同程度的感觉、运动障碍，也可能会表现为截瘫、四肢瘫痪等。
椎动脉型：曾有猝倒发生，并伴有颈性眩晕等。颈椎病症状多种多样，相关病症多达几十种，最严重者是可能会致瘫、致残的。
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颈椎病除了以上常见症状外，还会有哪些意想不到的“伪装”呢？
1.高血压：颈椎病引发的高血压，属于继发性高血压的一种，需要结合治疗颈椎病才能把血压稳定下来。
与单纯的高血压病人不同的是，有颈椎病的患者还常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。
2.胃炎：有部分颈椎病会使周围神经受到刺激或损伤，反射性地引起胃肠交感神经功能的兴奋，从而导致胃、十二指肠的逆蠕动，促使胆汁返流而损伤、刺激胃黏膜，引起胃部的急性或慢性炎症。
3.乳房疼痛：颈椎病引起的顽固性乳房疼痛被称为颈性乳房疼痛，大多是由于睡眠体位不正、长期劳损或外力牵拉损伤导致颈椎发生退行性病变所引起的。
这类颈椎病会压迫和刺激颈神经根，从而导致附近的软组织痉挛、水肿、变性。
颈椎病引起的乳房疼痛有一定的特点：会表现为单侧痛，并伴有颈部和肩背部疼痛，但乳房检查没有异常表现。
颈性乳房疼痛的高发人群主要包括长期伏案工作者、长期肩部负重者以及易遭受外力损伤的女运动员等。
颈椎病的治疗
取决于体征和症状的严重程度。
治疗的目标是减轻疼痛，尽可能地保持正常活动，并防止脊髓和神经永久性损伤。
特别提醒一点，颈椎病按摩很多人觉得很有效，但是颈椎病人按摩一定要悠着点。
大多数颈部酸痛，历时不长，程度不重的年轻人并不是真正的颈椎病，应算做颈肩痛。
正因为如此，很多人认为通过按摩就能够缓解肌肉酸痛。
其实并非这样，如果按摩不当很可能造成不可逆转的后果。
正确的按摩对颈椎病确实很有效，而一些不恰当的按摩手法会加重病情，甚至诱发脑中风发作。
比如脊髓型脊椎病是颈椎病中最为严重的一种。
这是由于颈椎骨质增生或颈间盘突出压迫脊髓造成的。
患者会有四肢发软、走路不稳、如踩在棉花上，深一脚浅一脚的感觉。
如果出现了这样的症状，千万不要图一时方便，盲目找人按摩。
一定要到正规医院检查，确定诊断后接受正规治疗。
颈椎病的预防主要有以下几个方面：
1.连续伏案工作时间不宜太久，最好每半小时活动一下肩颈和四肢；
2.案台的高度要适中，过低过高都会使颈部前倾或后仰，容易造成颈部劳累；
3.选择合适的枕头十分重要，长期使用不当的枕头也是造成颈椎病的重要原因；
4.尽量避免颈部负荷过度，弯腰、低头的时间不宜过长；
5.加强颈椎的保健和活动，增强颈椎抗病和抗衰老能力。
颈椎病投保的核保处理
很多人以为颈椎病不是大毛病，在购买保险的时候选择忽略问题，最后导致理赔纠纷，这种现象在医疗险保单的比较常见。
颈椎病投保需要收集相关信息，了解发病的时间、发病的特点、主要症状及体征，对工作及生活有无影响，是否有并发症，如何治疗，治疗效果如何等。
在信息收集齐全的基础上，若仅仅是体检X光有异常提示，但并无症状，这种“颈椎病”投保，寿险、重疾标准体，医疗险标准体或出于谨慎予以除外。
如果仅仅是疼痛等症状，无神经系统症状表现时，也就是上述的颈型时，寿险、重疾可标准体，医疗险除外。
如果上述的其他类型，有相关的神经系统症状时，寿险通常可标准体、重疾除外髙残等、住院医疗险拒保。
各家保险公司的核保规则也不完全相同，上面的核保结果仅供参考，不排除有保险公司在促销阶段，会适度放宽核保。
如果是这样，那就真的赚到了。
今天就到这里，大家刷完手机，记得活动脖子，减少颈椎的疲劳哦。
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