孕育养娃神器
早晨空腹61.9 早饭一个鸡蛋。 午饭，两个鸡蛋，六片盐水鸭，十片五花肉渣，忘记拍了，外加两个榴莲酥。。。。。好像吃的不少吧。 今儿晚饭不吃了。
我一般早饭吃得讲究些 因为上午挺忙的 得多吃才不会发慌 午饭就随便了 也没吃那么饱 有午休 不能吃撑 哈哈……晚上尽情的吃 体重也没再涨了 我觉得 要减重 必须大便通畅 这样比较容易减
超级爱吃榴莲，可是觉得榴莲做的东西都觉得超级难吃，特别是榴莲糖
午饭可以白水煮鸡肉白水煮青菜加点主食晚饭一个苹果鸡蛋热量高，抗饿( •̥́ ˍ •̀ू )
午饭热量挺高哦
你午饭吃的热量高，鸭啊，还有榴莲酥
我每天鸡蛋不敢吃，就吃点面食和素菜有吃点肉，感觉也不多，晚上不敢吃饭，还是在胖，太吓人了。
吃那么少营养够吗？我现在都想把身体营养补起来，吃多点身体好，我觉得我的身体素质特别差想补救都不知道怎么补救。建议楼主如果想减肥可以多运动一下，然后可以吃素，不吃肉一段时间慢慢就会瘦下来。小红书上有个练习瑜伽的二姐她的减肥方法很有效果，有时间可以看看
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！
更多>>
举报
