孕育养娃神器
早餐玉米粥,鸡蛋。 午餐正常吃,红烧鸡肉,茨菇肉片,红烧豆腐,鸡蛋一个
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减肥千万别喝粥~因为粥的含糖量太高,而且特别好吸收~要多吃消化慢的粗粮~燕麦~
我最近吃的胖乎乎圆滚滚的
我都不敢吃鸡蛋的,我不知道没什么吃几天几天体重就要往上涨,月子天天吃鸡蛋就胖了有十几斤吧。平常吃鸡蛋也涨的很快。
你这种吃法是瘦不下来的
建议别天天称体重 你减肥一个礼拜称一次 刚开始减 基数比较大 减得快到后面 就减得慢 但又没达到你的目标 那你天天称 会失去毅力~
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