孕育养娃神器
来来来，分享一下，让我们学学
少吃多餐，吃到有饱腹感就坚决不吃了
运动加控制饮食，减了三十斤
别的不说，刚有性生活的那段时间真的蛮减肥的
运动，节食，去年减了45斤～
健身房，一个月，往死里练，然后两个月稍微轻点练，二十斤没了。
生气减肥挺快的
早上一颗鸡蛋一根黄瓜，中午一根黄瓜，晚上一根黄瓜。吃一个礼拜瘦十斤，之后每天吃一些青菜，慢慢恢复饮食。一直没反弹了
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