抑郁症到底有多痛苦?
夜夜无法入眠,一次又一次哭到崩溃!
2016年在中国(温州)康宁精神医学国际论坛上做过一场题为「中国抑郁症流行病学和疾病负担」的报告,在这项覆盖全国31个省份、超过30000人的调查中就发现:
在中国抑郁症的终生患病率已超过3%,抑郁症患者中接近一半(47%)会致残,抑郁症会使人损失超过6个健康寿命年,在各类精神障碍排列首位。过度的抑郁也会给身体带来疾病,比如女性的乳腺类疾病就是其中一种,长期的忧思郁闷导致女性体内内分泌失调,加重乳腺类疾病那么乳腺类疾病怎么办呢味辛苗医陈76376097中药调理一对一理疗免费解疑答惑呵护乳腺健康。
而据世界卫生组织统计,抑郁症已成为世界第四大疾患,并呈现逐年增长的趋势,预计到2020年,可能成为仅次于冠心病的第二大疾病。
抑郁症,让人走进人间地狱
抑郁症,仿佛让人走进了人间地狱,不快乐、没意思、就是想哭,一切的一切没有为什么……
抑郁型人格主要有八个特点:
① 为人小心谨慎,思考透彻;
② 可以隐藏在一个表面上沉着冷静或者稳重的假面具之后,这一类型叫做“严肃型抑郁人格”;
③ 比较多的还有“烦恼型抑郁人格”,他们往往表现得愤愤不平、悲观、容易挑剔、讽刺挖苦;
④ 体验情绪的方式比较少,稳定的情感产生得也比较慢;
⑤ 对情感的体验很深刻、有力、持久,而且具有高度的情绪易感性,最常表现的是克己,经常自责,容易内疚,会很敏感地和自己的错误联系在一起;
⑥ 经常被一些微不足道的事动情;
⑦ 行动表现上比较迟缓,做事容易拖延;
⑧社交上有些孤僻,遇到困难的时候会优柔寡断,遇到危险的时候会极度的恐惧。
对于“抑郁型人格”人群,要避免拿别人的标准来要求自己,不取悦他人,更不和别人攀比。遇事别急躁,把事情分小部分,一件一件完成。尽可能多和他人交往,避免独来独往,毕竟人是社会动物。
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