今天一个同学问我奶够不够,想到最近一个月母乳喂养的还可以,告诉完她我追奶的方法,想来宝宝树分享下。方法呢,还是从上个帖子的回复中看到的。 上一次宝宝还在三个月左右,现在五个多月了,期间尝试了很多办法。买了一小罐奶粉,喂了几次都不喝。猪蹄黄豆汤作用不大,喝多了油腻。黄花菜鱼汤一样,我的黄花菜还有好大一包,家里没鱼了,不知道咋吃。 近大半个月了,没有炖肉汤了,平时不吃肉,蛋也吃的不多。 直奔主题吧! 方法一:豆浆喝起来 黄豆三把,花生一把,核桃若干,红枣三个,泡个小半天,加水用破壁机打了,倒两大钵子,冲水稀释,加白糖或者冰糖。微甜即可。 我以前基本不喝豆浆,不喜欢甜食。这个方法的好处就是打一次可以喝一天,省事。坏处就是打豆浆需要半小时,噪音大。 方法二:红米花生煮牛奶 红米花生三把,煮一钵子白水,煮开倒入一盒纯牛奶,再开了,打一个鸡蛋进去搅拌,加冰糖,微甜。可小火慢煮。一钵子曾经一顿喝完过,也喝过一天。 这两种方法我是交换着来的,喝完豆浆,煮花生牛奶,不然天天顶着一样会喝够。主食基本弃了,有菜吃菜。本身我以前也不爱吃主食,喝到撑,喝到难受😖 比起肉汤还是好喝多了。尤其主推花生牛奶汤,做法简单又快。我已经买了好几次了,这个季节红米花生不知道怎么这么少,整个菜市场就那一家卖的有,七元一斤。昨天又买了30元的回来。 有一天早晨我带孩子出去吃的拉面,中午我婆婆包了槐花包子,我一气吃了六个,晚上又吃俩,结果那一天没怎么喝豆浆,没怎么喝花生牛奶,当天明显感觉孩子奶水不足了,恐慌啊! 事实证明,我是真不能猛吃主食了,还是以汤为主。
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