如果可以选择，我不会坚持做全母乳妈妈

产后，我曾陷入绝望的边缘。

从来没想过，生性豁达的我，在生完孩子之后，会被看似简单的母乳打击的体无完肤，那种深入骨髓的痛楚，远超生产过程的痛苦。

美国那边的医生一直鼓励我，说只要相信自己，孩子一定不会少口粮吃，而下奶过程，如果你稍不努力，就会前功尽弃。

没料想，我的奶下来的很费劲，而被当时的护士和医生洗脑后，觉得如果不实现全母乳，绝对是我个当妈的对孩子爱的不够，并且还不够努力。

生完儿子小V第三天，我腋下出现肿块——因为乳腺没通，而孩子力气太小，无法把母乳吸出来，导致乳房发炎。吸奶器已经不起作用，只能让老公帮忙把奶吸出来，不然会引发高烧甚至化脓的危险。

老公一帮忙吸，我就痛得撕心裂肺、鬼哭狼嚎，整个病房楼道大概都能听得到。老公心疼我，说：“要不咱给孩子喝奶粉吧。”当时也会被我骂得狗血淋头，觉得他根本是在觉得我就是没能力自己喂养孩子。那几天，为了防止我的乳腺炎继续发展，小姨彻夜不眠，帮我中医按摩、热敷、手动挤奶……

我陷入自我摧残的魔咒，在产后将近三个星期时间里，每天就是叮着母乳，并潜意识里把母乳和对孩子的爱联系到了一起。

好几个深夜，家人熟睡之后，我躲在被窝里，用手机把母乳大本营所有精华帖一遍又一遍翻看，再把有效的方法记下来，由自己或家人帮我执行。我还在大半夜给国内朋友介绍的催乳师打电话咨询，即使乳头真菌感染疼痛难忍，也坚持手动挤奶……

可是，一碗碗让我想吐的下奶汤喝下去，奶没增加，我自己先上了火，嗓子灼热，嘴唇起泡。婆婆说：“要不，咱给宝宝加点夜体奶吧？”这种关心，也被产后抑郁的我，视为变相指责——看吧，都是你下不来奶，我孙子才不得不喝牛乳。

为了证明自己有奶，我经常大产夜爬起来泵奶，却因为精神恍惚，在收拾吸奶器时不小心碰倒奶瓶，奶洒了一桌子，我的精神也接近崩溃……

皇天不负有心人，我的坚持，有了丰厚回报——终于可以泵出100毫升奶了！勉强够小V吃的了！几天后，小V的体重在全母乳喂养下长了3.5两，我顿时卸下重负，觉得完成了一个新手妈妈的神圣使命。

而这个追乳过程，我付出的代价，是自己的抑郁情绪，以及小V在被饿了几天后，出现了黄疸，体重也下降远超新生儿体重缩水的平均水平。

放松下来，相信妈妈的哺乳本能

现在回想起来，美国的母乳宣教实在太过教条，他们太相信信心的力量，觉得只要相信自己可以母乳，就一定会有；他们甚至觉得宝宝出生的前五天可以不吃任何东西。

因为所有的时间都用在了泵奶喂奶上，我根本没心思去体会小生命降临的欣喜和满足，甚至很少去抱小V。即便小V在我怀里吃奶时，我也未曾仔细端祥过这个和自己血脉相连的小生命，是鼻子像我，还是眼睛像我？我只是紧张地盯着他的喉咙，仔细数他吞咽了几下，计算着他吃了多少量，能不能吃饱？我的奶量较上次有没有增加？

我的全身心投入，并没有给下奶带来帮助，反而当我想通，准备接受奶粉、放松享受和宝宝在一起的每一秒时，奶突然就开始多了起来，不仅够小V吃的了，还时常有了涨奶的感觉。

从那会儿开始，我陷入反思：如果没看那么多下奶理论，没咨询那么多催乳师，没喝那么多下奶汤，母乳是不是会来得更快？对于绝大多数妈妈来说，母乳是最自然不过的事，因为哺乳的责任自古就放在每一个女性身上。而放松是母乳的最好催化剂，不去想几点必须喂奶，不必给自己限定奶量必须达到多少才够宝宝吃，不去钻研五花八门的追奶密方，就会和期待中的母乳不期而遇。

在追奶路上，我绝对是个失败案例，好强的我从不觉得被什么事情打败过，却一次次被母乳搞得抑郁甚至绝望。不夸张地说，我在追奶过程中经历的几次沮丧而后又燃起希望然接着再不断失望的过程， 身体和心理所经受的痛苦甚至超过了过去数年所遭受的挫败和打击。

母乳是送给宝宝的最好礼物，但绝对不是唯一的礼物

不管是剖宫产还是顺产，妈妈自己的身体调养都比催奶重要，因为一个健康快乐的妈妈带来的影响，远比给宝宝提供足够的母乳重要。因为太过追求母乳而损伤了自己的身体，得不偿失。虽然并没有数据统计，有多少新手妈妈的抑郁症是因为母乳不够而来，但因为母乳不够而差点把自己逼疯的妈妈大有人在。

因为太爱，所以想给予能给的一切。这是我最初的想法，而现在，我的观念是：母乳确实是妈妈送给宝宝的一份无比珍贵的礼物，但绝 对不是唯一的礼物，更不要觉得母乳不够就是对不起宝宝。

每个妈妈，都会找到和孩子相处的最佳模式。就像现在的我和小V，只要闲下来，我就会争分夺秒享受和孩子在一起的好时光，我会放下一切工作上、生活中的琐事，只专心看着眼前的小人儿的一举一动，我们已经默契到，他一个眼神，我就知道他的需求；我一个皱眉，他就知道自己惹妈妈不高兴了。

当我忙于工作，就提前把奶泵出来，以便小V喝奶，知道即使妈妈不在身边，依然能体会到妈妈的味道。

我天生不是奶牛，现在的奶量也就是刚刚够小V吃，我还是担心奶量增长跟不上孩子的胃口，只不过从天天担心纠结变成了偶尔担心。

总有一天宝宝的世界除了母乳，还会有辅食的添加，并且不管早晚，他们都终将和母乳隔离。只要曾体会过母乳的美好，只要他知道妈妈为了他已竭尽全力，只要我们爱孩子的心不比别人少一分一毫，就没必要纠结于母乳的多少，不是吗？

现在，如果再让我重新选择，我一定在生产之前就声明接受混合喂养， 我一定会坚持在第二天就给小V加液体奶，我也不会太过苛求自己一定要达成全母乳的目标，更不会在乳头疼痛难忍时，忍痛让孩子继续吸吮，毕竟少吸一次不可能就永远没奶。我会选择在保证自己充分休息的前提下，放松心态等待更多母乳的到来……

（来源于网络）