1、家长自己先调整好心态
谁不想有个品学兼优的学霸孩子呢?
但是无论我们愿意不愿意、接受不接受,孩子没考好的结果都是无法改变的。
后悔、抱怨于事无补,只能增加孩子的心理负担。
这时父母应明白,孩子的身心健康比自己的面子更重要。
如果孩子成绩一直不理想,父母就应该有一个清醒的认识,“我家孩子是不是读书的料?”
其实孩子即便成绩不够好也不要紧,父母需要他们体会的是那个刻苦学习的过程,以及拼搏的感受。
至于将来,他们还有更多的发展可能。
比如,孩子虽然成绩不高,但对艺术很有天份,可以让孩子选择其他艺术院校。
2、没考好,我们也爱你
孩子没考好,本来心里就已经很难过了。
如果这时候,爸爸妈妈能给予孩子感情上的支持,让孩子了解“即使没考好,我们也一样爱你”,这样就能让孩子在心理上轻松很多。
爸爸妈妈一定要让孩子从自己的言行中体会到“成败并非在此一举”,尽量淡化一次考试失利对孩子的影响。
同时父母之间不要在孩子面前互相指责,为孩子营造一个轻松和谐的家庭氛围,让家庭恢复健康向上的生活气息。
孩子心理上放松了,家长还可以帮助孩子分析考试失利的原因,假期针对自己的薄弱环节制订学习计划。成绩自然就会一点一点赶上去。
3、对于不同性格的孩子要采取不同的心理疏导办法
A焦虑自责型的孩子这一类孩子平时的学习还是不错的,只是在考试的时候没有发挥好。成绩好的孩子,一般成长过程也会比较顺利,不管是父母还是自己,对考试的期望都比较高。因此他们自尊心强,自我要求也高。
一旦考试没考好,或者没有达到自己的预期,就会出现巨大的心理落差,沉陷于强烈的羞愧自责情绪中无法自拔,甚至由于这种强烈的自我挫败感而对自我产生怀疑,对未来失去信心。
此时,家长重在提高孩子的受挫能力。
在这个过程中,家长可以适当的让孩子体验一下痛苦感和挫折感,释放出自己的不良情绪,在必要的时候给予孩子一定的情感支撑,让孩子意识到顺境和逆境是生活的常态。
只有经过了这个过程,才能培养孩子面对困难的免疫力,为他们以后的独立生活做好心理准备。
同时在这个过程中帮助孩子看清自己在挫折面前的反应,认清自己。
B悲观绝望型的孩子
这类孩子的性格一般都比较内向。
他们敏感悲观,喜欢把情绪憋在心里,不喜与人沟通,一点小事都会无限放大。
对于悲观的孩子,父母要做他们最大的依靠和安慰,父母要多给孩子一些关心和陪伴,试着带孩子出去旅行散心,鼓励他们打开自己的心门,学会表达和释放自己的情绪,给孩子提供最大的精神支撑,重新树立面对未来的勇气和信心。
同时家长要试着帮助孩子分析认识人生的各种可能性,鼓励孩子去培养和发展他的优点、特长,为以后做好准备。
C空虚迷茫型的孩子
这种孩子典型的状态就是“大考大玩,小考小玩”。
考试就像一项任务,只求尽快完成。
但由于应试教育的压力,孩子们长期单一的围着考试目的,会逐渐失去对自己目标兴趣的探索。
考试结束了,放假了,他们反而感觉身体一下子被掏空,对未来失去了方向和目标,不知道自己真正喜欢什么,也不知道未来应该选择什么。
这样的孩子一般性格都比较活泼,喜欢跟人打交道,爸爸妈妈可以利用假期,让孩子稍作放松休息之后,积极培养孩子的生活自理能力。
比如,鼓励孩子参加各种社会活动,通过夏令莹等活动锻炼自己的人际交往和沟通能力,也可以让孩子避免染上各种不良嗜好。
在孩子接触社会的过程中,孩子能理性地了解和分析各种专业选择和发展方向,引导孩子自我思考和澄清未来的职业生涯和人生目标,重新树立生活的目标和意义。
总之,再重要的考试,所代表的都是过去的成绩,只要父母始终用欣赏的眼光看待自己的孩子,多与他们沟通交流,孩子就不会那么轻易地被一场考试所打垮。
通过不断地尝试和探索,他们终将找到一条属于自己的人生之路。至于小斯同学那样的悲剧,也就不会一而再地重复上演。
(来源于网络)
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