帮助宝宝认识情绪

哭，是我们发泄心中负面情绪的方式。一般成年人都已经有了一定的阅历和认知，对自己的情绪有成熟的排解方式。 但是孩子们往往年龄还小，不懂得认识到生气、压力、挫折等负面情绪对自己的影响，只会笼统地觉得，这让我很不高兴，于是，他们就只能选择用哭泣、发脾气等方式，把心中的负面情绪宣泄出来。 因此，父母们面对孩子用大哭的方式来宣泄负面情绪，一定一定不要严厉喝止，而要扮演好引导者的角色，帮助他们合理地宣泄掉心中的“负能量”。 换句话说，孩子哭了，父母首先应该调整的，是自己的情绪。 既然孩子们对自己的生气、愤怒、伤心等负面情绪认识得不够全面，我们就要在平常生活中，帮助孩子去认识自己的情绪，比如告诉他们，生气的表现有哪些，什么情况下会伤心等等。此外，我们也能通过一些绘本、动画等等，让孩子对情绪有更加直观的认识。 来自网络。