孕育养娃神器
治疗缺铁性贫血
大家都知道贫血的类型有很多,有的是缺铁性贫血,有的是地中海贫血,而最常见的就是缺铁性贫血。而黄豆中含有大量的铁元素,并且极易被人体吸收,对于缓解贫血症有一定的功效。母亲在产后,身体虚弱,需要补血补气,这时吃些黄豆或者是豆制品是最好不过的了。
舒缓心血管疾病
黄豆可以降脂,抑制血糖增长,还可以帮助降低胆固醇,这些功效有助于预防血管阻塞,帮助缓解心血管疾病,防止血管硬化,促进血液循环,加强新陈代谢。因此,食用大豆是十分有益的事情。作为哺乳期的妈妈可以经常食用大豆,以此来增强体质。
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看来要注意多吃豆制品。 展开阅读全文
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