孕育养娃神器
谁知道孕糖高吃什么(食疗)能降下来
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少吃多餐,饭里加粗粮煮,饭后散步,水果要吃糖分少的,并且要两餐中间吃不能餐后吃,饿了可以点苏打饼
吃豆粥,以豆腐豆干豆腐脑豆芽什么的为主食,我妈就是让我这么吃的,每天吃蔬菜,控制水果量每天加起来不超一斤……
谢谢你啦😄
我营养师告诉 米饭 面条要限量。吃蔬菜和肉多一些 香蕉 苹果 这些水果控制量。
错,米饭含糖量高。尤其千万别喝大米粥
谢谢啦宝妈
少吃甜的 多吃蔬菜
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