要挟我留在高原，求宝妈支招

我从未去过高原，老公老家是高原的，婆婆本来是在成都，后来估计知道自己被那种什么直销骗了上百万，都是贷款的钱，有些公公知道，大部分公公不知道，所以回到他们甘孜开诊所。刚刚好我怀孕了，要回甘孜办婚礼，然后就不让我出去了。我先老公进来，因为他要上班，进来过后我不适应，天天哭，让他带我出去，不然我自己都会走，还吵了很多天，最后他同意了，说他爸妈生气也要带我出去。婚礼完了，他给婆婆说了，当天晚上，他们一大家子人，三姑六婆，姨爹，通通给我和老公三堂会审，不让我出去，婆婆要挟我出去就什么也不管，他们以后就去养老院，我看见老公在另一间屋里哭了，我们两个被分开谈话，他们一家还觉得是我在逼我老公，都怪我。他们说里面空气好，吃的健康，实际上，我在里面不适应空气，睡不好，吃不下去，也不习惯他们天天晚上面食，一天吃的还没有在外面一顿吃的多，进高原之前，我刚刚开始长，三四天长了五斤，刚刚开始两个小时就饿，进来过后，我瘦了三斤，后来每天买了饼干吃，将近一个月才回到没有进来时候的体重，五个半月四维的时候，医生说宝宝太瘦了。宝宝四个月到五个月，我居然不长反瘦。他们还是强迫我留在高原。我走路的时候说两句话就上不来气，婆婆说他是医生，他确定我没有缺氧，然而，我的指甲一直都是乌的。现在我不愿意老公为难，公公也确实对我挺好的，特别是那天全家反对我出去过后，公公又打感情牌，现在我走了就好像十恶不赦，千古罪人一样。这两天肚子痛，而且胎动太多，婆婆说我数错了，可笑，医生喊我卧床休息，就两三天时间，我没有洗碗，就给我发的短信，说不上班不做家务的孕妇没有，我估计我再待下去会疯的，其实我知道，她是觉得外面生娃娃贵，不然谁会强迫一个孕妇，天天哭，时时哭，一直瘦下去也不让她出去。孕检听到一千多都要骂了我老公再特别打电话骂我一次。从来不让我去检查。婆婆是个比铁公鸡还铁的人，一点也不夸张。求助各位宝妈，在不闹僵关系的情况下，有没有什么办法，能让我出去