每个月的“那几天”，不做坏情绪女孩

几乎绝大部分的女人都有这样的经验：每个月的“那几天”就会有情绪不稳定的现象，脾气比较暴躁，常常为一点小事心里不痛快，动不动就发火，搞得大家都不愉快。印象中，只要哪位女同事有点过激或反常的举动，大家就会紧张兮兮地说：“她‘大姨妈’来了，别惹她。”当时我心里就在想，我可不能那样啊。 做为女人，一生会经历400多次月经，每次3-7天不等。很多人在经期明显感觉情绪不稳定，容易紧张、激动，往往会因为一些小事莫名其妙地大动干戈。在单位的时候都是竭力控制自己的情绪，回到家里当然就不那么注意了，只要遇到一点点看不顺眼的事，那种情绪就会爆发出来，唠唠叨叨地说个不停，有时甚至到了不近人情的地步。 一个星期天，妹妹跟同学约好去交游。她一大早就起来了，一边梳头一边跟我说：“姐，我们骑自行车去，多给我带点矿泉水，路上好喝。”看着她掉在地板上的头发，我不知怎么的，突然气不打一处来，大声地呵斥她：“你怎么搞的？弄得一地都是头发，叫你把头发剪短你就是不听。我每天上班那么累，你自己不会去拿啊？”妹妹一下就傻了，呆呆地看了我一会儿，气鼓鼓地背着背包出门去了。她走后，我也平静了许多，有点后悔刚才那样骂她。其实，我也知道这有点过分，但就是控制不了自己的情绪。唉，该死的“大姨妈”！ 连他也注意到了我“那几天”的这些变化。他专门给我买了有关经期保健方面的书，不仅让我看，他自己也看。我笑他：“你看什么啊？又不是女人。”他一脸认真地说：“我当然得了解啊，我可不想有个野蛮女友。” 为了缓解这些坏情绪，他就从饮食方面帮助我进行调养。经常给我做一些既补气、疏肝，又能调节不良情绪的食物，比如卷心菜、瘦猪肉、芹菜、鸭蛋、淮山药、百合、金丝瓜、海带、蘑菇等等。在他的悉心呵护下，我每个月的“那几天”情绪平稳多了，也不像以前那么容易发火了。 一项在北京、上海和广州等职业女性集中的城市的调查显示，61.5%的女性经期有不同程度的生理不适；33.5%的女性经期有明显的痛苦和障碍感，或有生理疾病，难以坚持工作。据说，已经有政协委员提案建议女性例假期应休假，这一人性化的建议几乎得到了所有女同胞的强烈支持。 其实，每个月的“那几天”让女人有点烦，但月经毕竟是女人一生的朋友，我们大药有40年的光阴都跟它纠缠不清，为什么不换个角度健康、美丽地度过呢？