孕育养娃神器
饮食记录 早餐:菠萝青豆蛋皮红椒炒饭,牛奶一杯 加餐:一个橙子 中餐:菠萝炒饭,鱼,肉炒萝卜菜,香干 加餐:一个苹果 晚餐:菠萝炒饭,鱼,鱿鱼,肉末豆腐汤,包菜虾皮粉丝,豆角 运动45分钟,总能量摄入2100大卡
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