孕育养娃神器
回顾昨天的一天 饮食记录 早餐:菠萝炒饭,牛奶(中了菠萝炒饭的毒,换各种配料方子,哈哈哈) 加餐:半个苹果 午餐:米饭2小碗,酸菜豆腐鱼,鸡肉,芹菜炒肉,花生米(吃鱼后去味道最好的家伙) 加餐:葡萄,红枣,苹果半个 晚餐:米饭2小碗,鱼肉,清炒菠菜,鱼丸子汤 没特地运动,在外溜达 总热量在2500大卡
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