顺产7斤3两男宝 分享一下孕期变化与应对以及小建议

变化和应对

身体发生了些小变化：我的孕早期症状是感觉小腹略坠胀，就像月经来要之前偶尔的那种小腹拉扯痛，其他没有什么特别的反应。没有出血，没有特别嗜睡，但是，体重突然急剧上升，小腹也开始了突出···后来去医院检查，我原本的后位子宫，已经默默地变成了前位，也许，就是着床位置和子宫位置的变化让我的肚子异于常人的提前突出了。

从大概孕6周开始，孕吐恶心的感觉就来了。但是我仅仅是恶心，到了吃饭的时候还是能认真的吃饭。相较起来，我的朋友阿悦就没那么幸运，和我几乎一样的周数，她每天至少吐三次，体重不增反降，一直吐到生。而另外一位朋友环环妹妹，24岁，她的反应也仅仅是恶心。

尿频的症状严重了~孕早期我简直是一会儿就要尿一会儿就要尿···看电影要中途出去尿2次···丢人。看来电影院生活也要结束了···

怀孕三个月的肚子···巨大。

孕吐恶心结束了。大约17周以后，恶心的感觉渐渐离我远去了。新的变化是突然觉得手和手掌在睡觉醒来以后偶尔会麻到不行，就像被身体压到一样。我网上查了一下，很多的准妈妈都有这样的症状，很多人觉得是缺钙缺铁什么的，后来我找到一个比较权威的答案，那就是孕期腕管综合症。

什么是腕管症？

怀孕可能会导致手部麻木，且伴有刺痛感。在妊娠中、晚期，有少数孕妇会感到大拇指、食指、中指、及无名指的前半截出现阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼的感觉，有时还会从手腕到肩膀都很疼痛。这可能是由于孕妇全身水肿，腕部会积存大量的体液，导致腕管内压力增加，还有妊娠期腕部筋膜、肌腱及结缔组织发生了变化，使腕管的软组织变紧，这些都会压迫正中神经，导致手部麻木，即所谓的“孕期腕管综合征”。一般在分娩后会自动消失。

尿频反而减少了。

孕中期，我的尿频症状反而比早期好多了。只是由于晚上也感觉非常口渴，我就没有像以前十点以后不喝水什么的，所以晚上至少要起来一两次上厕所。

便秘没有缠上我。

孕前一直很通畅，孕后稍微出现便便干燥的情况。这个时期我经常给自己做香蕉牛奶喝，味道真心是杠杠滴！就用豆浆机，一根半香蕉（最好是新鲜的香蕉，有一股很棒的清香）加500ML的牛奶，十分钟以内就做好了，喝了特通畅。

神奇的胎动开始了。

我看很多书籍和网站都说，初产妇一般会在18周到20周才会感受到胎动。但是我好动的胎小孩儿从16周就开始动了。我感觉肚子里面有鱼吐泡泡的感觉，开始我还以为是个屁呢，但是动得还不如屁强烈，而结果也没有屁。我就开始怀疑是胎动，后来越来越明显，越来越频繁，我就几乎确认是胎动了。尤其是坐车和晚上，动得就比较多。我告诉老公以后，他偶尔会开始有兴致来听听我肚子里面的动静了，然后听完以后说，是你的屁在动。然后买了个胎心仪，听到里面汪汪汪的声音，他说怎么像狗叫···

发质变更好。

我迎来了一生中头发最好的时候。怀孕以后，洗头再也不用润发露，吹完头依然柔顺，掉发也减少了。

体重突飞猛进。

我的体重经过饮食控制，渐渐回落到围产手册要求的体重范围内，但是依然是一不留神就高速发展。这个时期开始补钙、补铁和DHA~建议4个月以后再补钙，过早补钙容易导致胎盘早熟钙化，需要注意。

这个时期我试着放缓身体行动的节奏，随着肚子的日益变大，我孕味渐浓。

关于怀孕的小建议

1、尽量爱护自己的身体，多锻炼身体。（我的生活一直非常健康，从不熬夜，坚持自己做饭，孕前我一直在舞蹈教室学跳舞。老公不抽烟不喝酒，每周打羽毛球三次左右，吃着我做的爱心餐饭，身体也很健康。很多人说人家老外几十岁了都还可以生孩子很强大，其实很大一部分的原因也是因为欧美的性教育普及，不随意堕胎，热爱运动，所以身体状态自然好。）

2、放松，放松还是放松。耐心轻松等待缘分，保持乐观心态最好。

3、不要听太多的别人的不专业意见，因为每个人情况不同，而且别人也不是专家。实在有纠结，最好求助于专业医疗机构和人员。

当时定期去跳舞的我！虽然长手长脚跳舞像蜘蛛，但是我还是坚持得蛮好。据说也慢慢开始跳起来带感了！

分享一下孕期的症状：

1.前三个月脸上张痘，三个月后就没有了。

2.前六周左右开始恶心，吐了两次，不能闻油烟，不能吃荤腥，只想吃素。

3.清宫表不准。

4.胎心率不准，一直都在140左右，最高还有160的。

5.双顶径减股骨长前期B超大于2，最后小于2。

6.8周B超孕囊呈月牙状。

7.胎梦梦到蛇，老虎，大黑狗，据说都是男宝梦。

8.尿检酸碱度第一次7，第二次6.5，第三次6，验血中性细胞高出很多。

9.胎盘前壁。

10.肚脐眼突出，妊娠线很深很长，下面的线偏左。

11.肚子朝前长，两边没有，后面能看到腰身，整个孕期很勤快。（来源于网络）