孕育养娃神器
今天产后54天，做了产后复查，前壁脱垂1度，盆底肌异常，腹直肌分离3cm。医院建议做盆底肌肉恢复治疗，盆底肌肉锻炼，一个疗程10 次，一个疗程1600元，医生说一个疗程可以让前壁回去加上缩肛运动。想咨询一下宝宝树的宝妈们做这个有效果？做瑜伽跟缩肛运动可以让它恢复？
我也做了，有点好处，我们这里1100
听说不痛，就是躺那儿
想问在医院做恢复治疗痛不痛啊？
最好还是去做一下，在家里也要坚持练习，我也是做了的，之前是重度松弛
我明天就42天了，想问问楼主恶露没干净可以去复查吗
有条件就做呗！做完也没有坏处
我也是五十几天去医院做检查医生说我恢复的很好问我要不要做盆底肌恢复我没做，可以自己在家练深呼吸收缩子宫在放松，我坐月子的时候就经常这样锻炼
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