孕育养娃神器
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自己瞎想瞎做 1.生菜洗净进开水焯一下,装盘备用 2.蒜末葱末备用 3.耗油,生抽,淀粉各一勺搅匀,加水搅匀备用 4.炒锅加油适量,加热至8成熟入蒜末葱末,翻炒至出香味,倒入准备好的耗油汁,熬至粘稠,淋到生菜上,即可! 做好的图片我记得照上了,要用的时候反而没有了,估计是没照上,有点儿遗憾,宝妈们想像脑补一下吧😊
素食备孕女性怎么吃
素食者备孕需要额外补充的...也可采用蚝油来佐餐,蚝油可提供丰富的维生素B12。菌类、早餐麦片也富含维生素.
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