孕育养娃神器
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确切的说是腰上面一些的地方，脊柱和两侧的肌肉疼。貌似抱娃抱的，可我娃不重啊，才二十斤。最近越来越严重了，坐地上或蹲地上一会儿就疼的要断了。谁有什么好办法缓解下啊，要了亲命了啊。
腰间盘突出的飘过。。。
我腰疼的程度是躺着感觉屁股就掉床上了，捡不起来了，打个喷嚏都腰椎痛！
话说你家才20斤？我悄悄告诉你我家才17斤，但我每天也腰疼，你生娃时有用镇痛棒吗，听她们说这个很腰痛也有关系
反正我换纸尿裤不疼，抱孩子也没事，偶尔洗脸弯腰不行，伸胳膊偶尔疼
脊上韧带损伤么？我大学有段时间就是，低头看会儿书就整根脊柱难受，后来天冷了我铺了个很厚的新的棉花褥子，很宣，从此我奇迹般的好了。。
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