产后多久可以跑步

我也一样，现在顺产后刚一个月，按捺不住了，想从郑多燕的操开始，就是不知道能不能做

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我是剖腹产，现在四个月开始去健身房了，两天去一次，看你是顺还是剖，剖的必需伤口长好，最少百天以后，而且要循序渐进，不要一下强度太大，我去健身都有告诉教练我刚生完宝宝，有些动作是做不了的，看自己情况吧！恢复的好的百天以后就可以锻炼了，如果是母乳喂养还得再咨询一下，教练说如果母乳不建议我去健身，我是已经断奶了

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我也想跑步，想知道什么时候能跑

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