怀孕初期，这6点要是做好了，可保胚胎顺利发育！

成功怀上孩子之后，开心之余，下面的这6点，大家也要注意，做好了可保胚胎顺利发育！那么，到底是哪6点呢？别急，今天跟大家一一说明：

1、拒绝剧烈运动

怀孕之初，胚胎本身就很脆弱+极易受到各类外界的不稳定因素影响，如果此时还进行一些剧烈的运动，是极有可能导致胎儿流产悲剧的出现的！

2、注意补充叶酸

叶酸的补充，在整个孕期都是很重要的。不管是备孕期，还是妊娠期，孕妈妈们都要按照医生的要求来补充叶酸。叶酸能够有效预防胎儿先天神经管畸形，一旦缺乏，不仅容易引起贫血，还会影响到胎儿的脑部发育，所以大家一定要重视起来！

3、穿着一定要舒适

孕期穿着太紧或者不透气，是会影响到孕妈妈的呼吸，以及血液循环的，对胎宝宝的发育来说，也是极其不利的，建议大家孕期多穿一些舒适的衣物；孕期还要远离高跟鞋，以免出现不小心摔跤，伤害到胎儿的局面！

4、定期做好孕检

怀孕初期，胎儿是很脆弱的，是极易受到各类因素影响的，所以一定要定期前往医院孕检，实时了解胎儿的发育状况；孕期一旦出现任何的不适，不要在家胡乱的猜测，可咨询医生。若是出现了分泌物增多、轻微出血等症状，建议立刻前往医院检查和治疗。

5、注意胸部保养

怀孕之后，由于体内激素的微妙变化，孕妈妈的胸部会慢慢的变大。为了避免日后胸部出现胀痛的情况，建议大家时常清洁胸部、轻轻的按摩，以此来保证乳腺的通畅，还能为后日母乳喂养做好准备哦！

6、注意自身的清洁

孕期，由于激素和内分泌的作用，准妈妈们的分泌物会比之前多很多，对此，李主任的建议是：大家一定要注意自身的清洁，以免发生细菌感染等问题；如果出现阴道瘙痒、白带异常等情况，最好尽早前往医院检查、治疗，以免病情严重之后，影响到胎宝宝的健康、安全！

怀孕初期，还有哪些禁忌？

避免致畸物质——怀孕初期，正是胚胎快速发育期+敏感期，为了避免器官在形成过程中受到任何不良的影响，建议孕妈妈们要注意避免接触一些致畸物质，例如药物、X光等！如果在不知道自己已经怀孕的前提下，接触了药物或者是照了X光，那么在之后的孕检中，大家就要注意了，一定要告知医生这一情况，让他们帮助看看胎儿是否受到了影响。

避免过度的劳累——怀孕初期，孕妈妈们是极易感到疲惫的，此时，你们需要好好的休息！过度的劳累、压力过大、情绪不稳定，都是极易影响胚胎着床、诱发流产等情况的！避免过度劳累、保持心情的愉悦，尽量将自己调整在最佳的状态，是胚胎顺利发育的最基本的要求！

性生活要节制——为了让胚胎顺利的发育，怀孕初期，大家是要注意性生活的节制的，尤其是高龄产妇、曾有过流产史的孕妈妈们，一定要暂停性生活，等胎宝宝发育稳定了，再考虑此类事宜！

避免泡温泉——研究指出，怀孕初期，由于生病或外界因素导致孕妈妈体温上升，都有可能诱发胎儿神经管发育出现异常的情况，所以建议大家此阶段不要泡温泉啦！

不吃薏仁米——薏仁米性寒凉，怀孕初期食用，极易刺激子宫收缩，进而出现流产的情况，所以建议怀孕的女性，尤其是怀孕初期，要尽量少吃，最好不吃。此外，山楂也会导致子宫收缩，所以孕妈妈们也要尽量的少吃。

注意精油产品的使用——有些女性有使用精油的习惯，对此，李主任表示，精油类产品在孕期是禁止使用的，可用香薰替代，最好不要直接接触皮肤，以免被吸收之后，影响到胎儿的正常发育。

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