孕期这5种蔬果千万不要吃，影响胎儿健康和发育，尤其是第3个

孕妇在怀孕的早中晚期都会有忌口的食物。禁忌较多的是在孕早期。因为一些活血或者易导致宫缩的食物会影响胎儿的发育。因此，一旦怀孕，就算多想吃都好，不能吃的东西坚决不能吃。孩子的健康是主要的。尽管如此小心，但难免会有一些禁忌会被忽略掉，如以下5种蔬果就是坚决不能吃的。

1、木耳菜

又称滑腹莱、落葵、豆腐菜等。性属寒滑，有滑利凉血之弊。《南宁市药物志》告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妈妈，更加应该忌食。

2、慈姑

慈姑是活血破血的功效，滑胎利窍之品。《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之；《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在孕早期和有习惯性流产史的孕妈妈，更应忌食。

3、柿子皮

柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果，孕妇适当吃柿子对身体健康有好处，可以缓解便秘，预防妊娠高血压。不过，孕妇吃柿子最好不要连皮一起吃，因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃有可能会增加了一些如腹痛、恶心等发病的机会，甚至会得胃柿石，对孕妇和胎儿都不好!

4、桂皮

桂皮又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。《得配本草》中明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，孕妈妈应忌食桂皮。

5、红薯皮

红薯（又叫甘薯、地瓜）长期与土壤直接接触，很多有害物质会被吸收在红薯皮中。

它的皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。而且，呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体会损害肝脏，并引起中毒。（来源于网络）