美味的螃蟹上市了，孕妈可以少吃一点，但是这个部位一定不要吃！

美味的螃蟹让很多人难以抗拒，不少爱吃螃蟹的孕妈却很纠结，一是对螃蟹垂涎欲滴，二是被“怀孕后不能吃螃蟹”的说法吓到了而不敢去吃。

那么孕妈到底能不能吃螃蟹呢？

螃蟹味道鲜美，并且有清热散结、通脉滋阴的效果，所以很多人喜欢吃螃蟹。但是对于孕妈来说，则要少吃螃蟹，因为螃蟹对孕妈有如下不利的因素。

1、动胎气、易流产

螃蟹性寒，具有活血化瘀的作用，食用过会起到动胎的作用，并可能会导致流产。

2、寄生虫对胎儿不利

螃蟹体内容易含有寄生虫，如果蒸煮不熟，寄生虫会进入孕妈体内，对胎儿不利。有些人工喂养的螃蟹会使用催生素，吃了此类螃蟹更不利。

3、高蛋白，高胆固醇

螃蟹属于高蛋白食物，容易变质，一旦吃了死蟹，容易导致呕吐、腹泻。而螃蟹又是高胆固醇，食用后会使孕妈胆固醇增高，造成胆汁排泄不畅造成淤积。因此对患有妊娠高血压、妊娠糖尿病的孕妈一定不要吃螃蟹。

为了安全起见，孕妈还是不吃或者少吃螃蟹为好。尤其在孕早期，孕妈尽量不要吃螃蟹，更不能吃蟹爪；怀孕中后期，最好不吃，想吃的话也要少吃，并不能吃蟹脚。

孕妈应该如何吃螃蟹？

对于实在抗拒不了螃蟹的孕妈，又处于怀孕中后期的话，可以适当吃点螃蟹，但要注意以下几点：

1、不要吃死蟹

在购买螃蟹时，要买四肢强健，活力较强的螃蟹，一定不要买死蟹。而且买回家后要立即烹饪，不要隔夜。因为螃蟹属于高蛋白，易变质，死蟹蛋白质分解，细菌繁殖迅速，吃后对孕妈和胎儿都不好。

2、螃蟹要煮熟

煮蟹时，一定要把螃蟹煮熟，通过高温对螃蟹进行消毒，千万不能吃半生不熟的螃蟹。加工时，在开锅之后再加热半小时以上，就可以起到消毒作用。

3、正确选择食用部位

孕妈不要吃蟹爪，也就是钳子肉。此外，位于杯壳前沿中心一块三角形的骨质小包是蟹胃，而蟹胃通往蟹脐的一条黑线就是蟹肠，还有蟹心以及蟹鳃，这几个部位，孕妈都不要吃。

4、搭配姜末醋汁

吃螃蟹时，搭配姜末和醋汁吃，可以杀菌、祛寒。

5、这些食物不要与螃蟹同食

吃螃蟹时，这些食物不要同食：橙子、柿子、石榴、梨、香瓜、红薯、芹菜、花生、兔肉、蜂蜜等，否则会导致身体不适。而吃螃蟹后的一小时内不要吃冷饮或者喝茶。

如果孕妈在吃螃蟹时，没有控制住食量，结果出现了呕吐、恶心的情况，应该及时前往医院就医，不要耽误。（来源于网络）