分娩时只能吃鸡蛋？不不不，这3类食物也可以带进产房！

有网友自述：生孩子的时候，婆婆带了一大包鸡蛋，说是等我生孩子的时候吃。我当时很纳闷，生个孩子，需要带这么多鸡蛋？吃的完吗？

对此，婆婆回答说，你们这些小年轻不懂了吧？生孩子是一件“体力活”，好的话，几个小时就能生出来，不好的话，一天一夜都生不出来的人，也是有的。所以要带点吃的进产房，中途饿了，就能吃点，垫吧一口，不然哪有力气继续生孩子啊？

虽然婆婆说的也挺有道理的，可是，关键是我从小就不爱吃鸡蛋啊！！！一想到生孩子生到没力气的时候，还要吃鸡蛋，整个人都不好了.......

是不是生孩子的时候，只能吃鸡蛋？

不一定，也可以吃其他的。最推荐这么3类食物：

1、藕粉

从阵痛开始，孕妈妈们的体力、精神就已经被消耗了，等到第二产程时，阵痛会变得更加的频繁、规律、猛烈，此时是最消耗产妇体力的阶段。到了这里，建议大家喝点藕粉，因为藕粉里面含有大量的淀粉，进入人体之后会转化为糖，为产妇提供能量、增加体力。

2、蜂蜜水

蜂蜜富含营养，还能满足产妇对营养的各类需求、提供能量、增强体力，所以，建议待产中的孕妈妈们每隔1小时，就喝一次蜂蜜水；阵痛时，每隔1小时，也能喝一些稍微浓稠一点的蜂蜜水，效果很显著哦！

3、巧克力

巧克力是最适合带进产房的食物，很方便携带，而且富含营养、能量充足，能够在最短的时间内被人体吸收，释放大量的能量。建议产妇在分娩前夕吃一些巧克力，对你们后面的生产能够提供很大的助力哦！

生孩子的时候，这3类食物也是比较推荐的：

高热量的食物——例如上述所说的巧克力，还包括各类甜点，诸如蛋糕等。既能补充体力和能量，还能帮助产妇的身体摄入足够的营养。

容易消化的食物——诸如粥、面包、米汤等。吃起来比较方便、容易消化，还能补充体力和能量哦，推荐大家在待产时吃点。

高热量的饮料——生产的过程之中，产妇能够喝一些高热量的饮料或者是滋补类的汤水，能够提神，补充体力，一般在喝下的30分钟左右开始起效。

分娩时，哪些食物是不建议大家吃的？

粗纤维食物——粗纤维食物比较容易产生粪便，等到用力分娩时，说不定会将便便一起排出来，这样会很难堪，而且也给医生们造成困扰。一般杂粮、红薯、芹菜，在生产前就不要吃了。

过多的鸡蛋——虽然生产的时候能够吃点鸡蛋，但是也不能吃太多。因为过多的蛋白质的摄入，不仅会导致胃肠道过度的充盈、胀气，引起腹部不适，还会影响到后面的生产。

辛辣、气味重的食物——例如大蒜、韭菜，这些食物分娩之前就不要吃了，否则生产时气味会很难闻。另外，韭菜有回奶的效果，大蒜也会刺激肠胃，极易引起腹泻。

（来源于网络）