孕肚小是因为胎儿发育不良？NO！是这5大因素导致的！

有些准妈妈会发现自己的孕肚，跟其他的孕妇相比，会小很多。为什么自己的肚子这么小？难道是胎宝宝发育的不好？她们担忧的想到......

孕肚的大小跟胎儿发育不良关系不大，通常是由这5大因素导致的！

1、孕妈妈的体型+体脂含量

如果孕妈妈的体型是属于那种高高瘦瘦的，体脂含量很低的，一般孕肚是不怎么大的，有的甚至是到了孕后期，别人都看不出来是即将要生产的孕妈妈；如果孕妈妈的体型偏胖，那么到了孕中期，肚子就有可能大到会导致行动不便。

2、上下身材的比例

如果孕妈妈上身比较长，胎宝宝有了足够的生长空间，那么孕肚就不会太突出，自然看起来就会比较小；如果孕妈妈上身比较短，胎宝宝的生长空间不够，孕肚就会向外突出，看起来也就会觉得肚子比较大。

3、羊水的含量

因为每个人的实际情况不一样，所以羊水的含量也是不同的。如果羊水含量比较多，那么孕肚看起来就会大一些；如果羊水含量少，那么孕肚自然就会比较小一些。正常产检时，如果孕妇的羊水比较少，那么腹部隆起来的程度会小于妊娠的月份。

4、骨盆的宽窄

骨盆，是胎宝宝出来的必经之路。怀孕之后，在激素的作用之下，尾骨、髋骨和骶骨连接成的骨盆的韧带会变得松弛，各关节也会出现松动的现象，为的就是后期分娩能够顺利的进行。由于每个人的实际情况不一样，骨盆的宽窄也存在差异。一般情况下，骨盆比较宽的孕妈妈，其肚子看起来会比较小。

5、胎盘在体内的位置

胎盘在孕妈妈体内的位置主要分为两类：前怀、后怀。如果孕妈妈属于前怀，那么在怀孕的前期，孕肚就会比较明显了；如果是后怀，那么到了孕中、晚期，才能看到腹部明显的隆起来。

整个孕期，准妈妈们需要补充哪些营养素？

1、叶酸——叶酸是胎儿神经管发育所必须的营养成分。孕期补充叶酸能够防止胎儿神经管畸形，还能避免出现巨幼细胞性贫血的问题。

2、铁——宝宝需要从母亲的血液中吸收铁、蛋白质等，所以孕期准妈妈们铁的消耗量很大，这就要求大家孕期补铁。如果胎宝宝吸收不到足够的铁，会导致免疫力下降、营养不良，严重的还会出现分娩时凝血功能障碍、大出血等一系列危险的局面。

3、维生素A——维生素A能够促进胎儿心脏的发育，坚固牙齿，预防先天性视力障碍，还能提升孕妈妈抗感染能力，增强免疫力和体力，所以大家记得要摄入足量的维生素A。

4、脂肪——医学专家表示，适量的脂肪能够满足孕期能量的需求，还能使得孕妇体重增长保持在正常的水平。

5、钙质——胎儿的孕育需要大量的钙质，否则极易出现骨骼发育受到影响的局面，严重的还会造成方颅、佝偻病等骨骼发育不良，甚至畸形的症状。而孕妈妈如果缺钙，还会出现腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状，所以，孕期大家一定要重视补钙！

（来源于网络）