足月顺产健康男宝 大龄妈妈母爱更泛滥 总结备孕经验

和千千万万的准妈妈一样，结婚以后造娃计划就被提上议程，我能说我结婚就是为了早点生个娃吗，年纪大了母爱泛滥的一塌糊涂啊。

结婚前几个月因为装修和婚礼都是自己操办，累的两个人都瘦到历史最高境界，真的是疲惫不堪。虽然很想赶着生一个猴子，但是事实证明还是需要一个健康的身体才能孕育新生命，我们结婚之后休养了三个月，尤其是我在长了快十斤之后，迎来了我的宝宝。认真备孕是从结婚之后开始，看了很多备孕文章于是学着测排卵，为了更加精确还买了排卵试纸。就这样第一个月在迷糊中错过了。

总结备孕经验：作为大龄妈妈孕前检查是必不可少的，其次还有这几点：1、不要压力太大，相信你肯定是正常的。2、试纸因人而异，不要迷信试纸。3、天喜丸貌似有效，但是不敢保证，还需要注意对排卵的影响。

孕期饮食

我怀孕之后的吃东西的大方向是想吃就吃，只要不是吃药、含有酒精、还有很浓的茶和咖啡，其他的都没有特别的忌口。民间的传说太多，这个会流产那个会畸形，想想要是效果那么好，还要那些人流的小医院干嘛呢。吃的东西种类越多营养越全面不是吗？（当然这是我个人看法，求同存异）

小龙虾、螃蟹、烧烤、麻辣烫、火锅、冒菜、巧克力、薯片、辣条·····

都是特别想吃的时候来一点，控制分量不要吃得太多，我觉得不能忍，越忍越想吃，吃了一点以后反而没有那么馋也就断了念想。

大部分都是在公司食堂和家里吃饭，口味偏向清淡少油。水果每天都有，喜欢吃粗粮，玉米红薯之类也是隔三差五的吃，因此孕期没有便秘的痛苦。奶粉不太习惯喝，喝过几箱特仑苏或者金典，反正自由散漫的喝着。

到七八个月之后妈妈才过来照顾我，固定的给我做晚饭，其他时候也是自己做饭或者老公做饭的多。按照老家习惯，我妈妈也给我弄了一些据说比较补的食物：野生白鳝（类似淡水鳗鱼）、鸽子汤、屯鸟汤，还有鹅蛋说是清胎毒。但是我对这些都一般，汤不太喜欢喝，一般一个月就喝一两次（都是被逼的），还是喜欢吃青菜。

偶尔妈妈煲一些燕窝银耳吃吃，我觉得保健品和滋补品都是心理安慰作用，吃饭还是主要的营养来源，多吃粗粮、蔬菜的种类尽量丰富，肉类和豆类也要保证，这样就不会有营养问题。我孕期检查一直是几乎什么都不缺（除了四个月检查有点缺钙，医生才让吃钙片）后期也不贫血。

做了小排畸之后宝宝偏大一周，医生说是个胖宝宝，提醒一定要注意饮食，少吃高热量高糖分。于是我就一直比较控制，晚上饿了也尽量少吃。到37周足月的时候做B超就不偏大了，还偏小一周。宝宝偏小一点也不要紧，以后生的时候会顺利些，很欣慰我的宝宝这么懂事听话。

怀孕早期的症状有：

1、情绪容易波动。

2、和月经期之前的症状类似，腰酸胸涨。

3、胃口好，整个人看着胖了一圈。7周以后才开始没有胃口，不喜欢荤腥，并且经常胃胀肚子胀，还好没有吐。

(来源于网络)