怀孕前期总结下来,以下几点:
1、了解的负面信息越少越好
当时在头条看了些胎停之类的文章,就特别紧张。黄体酮和hcg的数据不好,也很紧张。其实如果不看这些,我可能都不知道什么叫胎停,还有什么葡萄胎什么的,简直是自己吓自己。换句话说,如果胚胎不好,该走的还是会走,强制保胎可能对宝宝也是变相伤害,缘分到了,宝宝总会健健康康。
2、只要不大量出血,问题就不大
3、孕吐严重与否都放松心态
4、合理均衡摄取各种营养
孕中期就主要关注几个方面:
一、合理的营养搭配
鸡鸭鱼兔牛肉等轮流吃,也吃辣椒,不太多,也吃火锅串串冰淇淋等,一个月一两次,不多,不然想吃又硬撑着不吃,肯定会影响心情,反正我是这样的,哈哈
二、带着婆婆听课
这段时间我基本没怎么上班,所以非常空闲,带着婆婆参加了很多活动
①是可以打发时间,多出去走走,看看,心情也开心。每次我一上车总有人给我让座位,让我心里暖暖的;
②是听课可以改变老一代的很多错误观念,比如吃兔子肉要得兔唇,吃鸭子要摆脑袋等等,这样也避免了很多家庭矛盾;
③是这些活动讲授的知识都是很专业的,请的都是行业内的专家等等,范围涵盖孕妇产妇婴幼儿,全面又实用;
④是可以获得很多签到礼品,运气好的话,容易中奖,得大礼品,我就属于运气好的类型,每次参加活动,上台领奖总有我。
然这些活动因为有了商家的赞助,所以不可避免有广告时间,要忍受啦,但都没有强制消费,服务这些也很好,可以适当参加哦
三、合理的运动,控制体重
每天保持一定的运动量,保持身体健康;控制体重,不要吃太多了。切记:面食甜食很长娃。控制体重这个话题,唉,不想说了,感觉从我们进入青春期开始,直到。。。。那一天都要关注吧
孕晚期注意事项
孕晚期,身体变得比孕中期沉重了,走路这些要万分小心,碰到小孩儿注意躲让。还有些话题需要关注
一、控制体重
重要性不言而喻,体重过大的宝宝不好生啊,剖腹产的可以稍微任性点,不过说胎儿过大,ta长大后患各种慢性病的概率很大
二、关注胎动
有很多孕晚期才失去的宝宝,这样真的超级痛心,感觉都快熬出头了,唉曾经我也很纠结怎么数胎动呢,一次一次地数,还要判断这算一次还是几次。为此,我专门咨询过医生,她说只要感觉跟平常一样就好了。有一次不一样,感觉一两天都动得比较少,我就跑去医院,医生让吸氧,然后B超显示绕颈一圈
所以胎动还是要关注,每次产检,医生也会在产检手册上写上,关注胎动。(来源于网络)
更多>>
更多>>