孕期这三件事你做了吗？孕妈按时完成，将生出高智商宝宝！

很多孕妈会纠结一个问题：自己想要保持身材，少吃一些，可是又饿的很快，也怕肚子里的宝宝营养跟不上。其实，在孕期每天坚持做到这三件事，也能够让腹中的宝宝更加聪明健康！而且还能交兼得漂亮身材~

3.合适的运动选择很重要

孕妈根据自身体质适当做些运动，例如散步、瑜伽等等，但一定要先咨询医生自己是否可以做这些运动。

2.饮食健康

相信这个医生已经千叮万嘱孕妈们最好别吃那些垃圾食品，要吃就多吃有营养、维生素多的食物

1.保持身心愉悦

孕妈的情绪时刻影响的腹中的胎儿健康，当孕妈处于郁闷状态人家胎儿也不高兴咯~这对于胎儿发育就产生了障碍！

(来源于网络)