为了腹中的胎儿健康，孕妈每天早起必不可少的一件事千万别忘记！

现在的年轻人不爱吃早餐，所以不少年轻孕妇也不习惯早起吃早餐。更何况孕妇还被家人照顾着，要是家人看着孕妇还没醒直接问都不用问，让孕妇睡醒再吃。但是这样真的对孕妇身体好吗？而且对胎儿有没有伤害？

答案肯定是的！孕妇如果早上最重要的这么一件事都不做，何谈健康？

1.早餐不吃容易加重便秘

如果孕期经常不吃早餐，胃肠的反射动作会逐渐减弱，会增加便秘的次数，加重便秘，甚至会导致痔疮。

2.健忘的厉害

孕期经常不吃早饭，会使孕妈妈的记忆力衰退，注意力无法集中，反应也会变得迟钝，而且会经常感觉到疲倦感。

3.产生低血糖

怀孕后，有些孕妈妈会出现头晕的现象，引起的原因很多，不过比较常见的是低血糖。如果早餐不吃很容易引起低血糖。

而且胎儿的生长发育是需要补充足够的营养物质，如果怀孕初期营养不足是会影响胎儿发育的，所以为了妈妈自己和宝宝的健康成长，最好还是要养成吃早餐的习惯。

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