臀部变宽是为了胎儿的娩出
为了胎儿的生长和分娩,你的臀部会变得宽大,腰部、腿部、臀部肌肉增加且结实有力,这些部位的脂肪也增厚,这些变化使你看起来不再那样娇小、苗条,你需要买号码大的内衣和外套了。
这是怀孕给你带来的变化,它不会使你变丑,在人们眼里,孕妇是美丽的。分娩后,你的身材会很快恢复到孕前水平。年轻的妈妈比较担心体形的变化,尤其是职业女性。这种担心不利于胎儿的情感发育。
偏高的基础体温
妈妈的基础体温可能比平常高些,可能会波动在37.0~37.5度。妈妈可不要认为自己发热感冒了,更不要随意吃药,这个时期胎儿还处在敏感期,如果吃了对胎儿有害的药物,可能会导致胎儿发育异常。
可能会时常感到头晕
怀孕初期,可能会时常感到头晕,尤其是在体位发生改变时,如从坐位变成站位,躺着时突然起来。这是由于怀孕后,需要更多的血液供应,突然改变体位时,大脑没有得到充足的血液。注意不要突然改变体位。如果没有改变体位而时常感到头晕时,要及时看医生,是否有低血糖或贫血。
让自己变得轻松起来
由于这样或那样的原因导致精神紧张,对腹中的胎儿可能会造成伤害,所以,可能的情况下,要尽量避免。如果是工作让你紧张,最好早一些告诉你的老板和同事你怀孕的消息,这样你会得到同事的帮助和老板的谅解,减轻你工作的压力。如果是因为担心胎儿的健康让你紧张,最好找你信任的医生谈一谈,解决你的疑虑。
如何放松紧张的神经
把手放在脐部,深呼一口气,吸到不能再吸时,慢慢把手抬起。憋住气,不要呼出,默数1、2、3、4、5,再慢慢地呼出气体。连续做深吸气和深呼气两次。恢复到正常呼吸,有节律地呼吸。两分钟后再重复一次。
阴道分泌物可能会增多
阴道分泌物增多并不一定是病,如果分泌物有难闻的气味或色泽异常再看医生也不迟。不要轻易使用药物,不要随意使用市场购买的洗液,即使有人向你推荐。用清水洗是最好的。
(来源于网络)
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