不可忽视的产后护理——顺产的产后3天和剖腹产的产后7天

分娩当天

1、为恢复体力和哺乳宝宝做准备，新妈妈疲劳了就要充分休息，觉得瞌睡就尽量睡吧！

2、分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头，这样可以尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌，而且有利于子宫收缩。

3、来奶的反应是胸闷、胸胀及轻微头晕，有些还有些流奶的现象，这就是提醒妈妈该喂宝宝了，如果不喂就要及时排掉。

4、肚子饿了就吃些简单无刺激的食物。

5、分娩后可自行入厕排尿。少数新妈妈排尿困难，应尽量起床解小便，也可请医生针刺或药物治疗，8小时以上仍不能自然排尿，应进行导尿。

6、新妈妈会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，称为“产后宫缩痛”，一般2~3天后会自然消失。

7、顺产的新妈妈，一般在产后6小时左右就可以下地行走，做会阴切开术的，在12小时后开始下地。

8、产后首先要注意预防出血。宝宝娩出后，在24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，称为产后出血。一旦阴道有较多出血，应通知医生，查明原因，及时处理。

9、产后第一天，新妈妈身体比较虚弱，不宜洗澡，可用温水擦浴。

产后第2天

1、应在规定时间内坐浴，以促进会阴部缝合的伤口尽早愈合，防止受损的阴道和子宫感染细菌。注意会阴部卫生，每日分2次用药液清洗，会阴垫应用无菌卫生巾并及时更换。

2、在身体疲劳得到缓解之后，可以尝试进行简单的产褥体操。开始时可进行一些轻微的活动。

3、开始流出营养丰富的初乳，尽可能让宝宝吸吮，继续充分的按摩乳房。

产后第三天

1、如果你没有什么异常，那么今天就可以出院了，如果会阴有伤口，第4天拆线（有的医院不需拆线）后出院。

剖宫产妈妈产后7天的护理

分娩当天

1、剖宫产妈妈可以采取左侧卧位，使身体和床成20度~30度，这个姿势可以减轻对切口的震动和牵拉痛。

2、术后6小时内因麻醉药药效尚未消失，全身反应低下，为避免引起呛咳、呕吐等，应暂时禁食。若剖腹产妈妈确实口渴，可间隔一定时间喂少量的温水。术后6小时，可进食流食，如蛋汤、米汤、藕粉等，不喝牛奶、红糖水、豆浆等胀气饮品。

3、进食之前可用少量温水润喉，每次大约50毫升。若有腹胀或呕吐的现象，应多下床活动，第一餐若无任何肠胃不适，则可在下一餐恢复正常的食量，哺喂母乳的妈妈可食用鱼汤，多喝水。另外，术后麻醉药的作用渐渐消退，几小时后便开始感觉疼痛。所以，要对术后疼痛做好一定的精神准备。

产后第二天

1、可以进行轻微的活动，做好多翻身，促进肠蠕动功能恢复，尽早排气，消除腹胀。

2、开始分泌初乳，可以给宝宝哺乳。

3、手术后24~48小时后，会将导尿管拔掉。拔出导尿管后，应尽量自行解小便，以便达到自然冲洗尿路的目的。如果不习惯卧床小便，可下床去厕所，再解不出来，应告诉医生，直至能畅通排尿为止，否则易引起尿路感染。

4、尽早下床活动，逐渐增加活动量，以促进肠蠕动和子宫复归，避免肠粘连及血栓性静脉炎。

5、产后第2天，伤口换敷料，检查有无渗血及红肿，一般情况下术后伤口要换药两次。如为肥胖病人，或患有糖尿病、贫血及其他影响伤口愈合的疾病要谨慎。

产后第3天

开始排气了，就说明肠胃功能恢复正常。，此时，疼痛得到了一定的缓解，身体迅速恢复，完全可以独自去卫生间了。

产后第4天

身体虽没有完全恢复，但可以行走，要做轻微运动，并坚持按摩乳房，在家人的帮助下每4~6小时让宝宝吸吮一次。

产后5~6天

到了第5~6天，新妈妈就可以自主排便了，此时新妈妈的肠蠕动已经恢复正常，而且这时候手术的疼痛感也几乎消失了。

产后第7天

如果没有特殊情况，第7天即可出院。出院前，要接受简单的医疗处置，宝宝接受基本的健康检查。

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