1担心睡觉压到腹中胎宝妈妈的担心："担心我在睡觉的时候左右翻身压倒宝宝，尤其是在孕中晚期时，自己笨拙的身体在坐着和躺着的时候非常害怕碰到他。"一旦到了孕期，就会开始担心自己睡着之后会习惯的趴着睡觉，从而造成压到腹中胎儿的危险。在胎儿最初成长的几个月，你肚中有足够的位置让胎儿四处游走。
等肚子渐渐变大之后，卧姿已经不会让你感觉是舒服的睡姿，一般孕妇都只能侧睡，甚至到了不能仰躺着睡，所以不用担心这个问题。
左侧卧位是妊娠晚期的最佳睡姿，在孕晚期宝妈注意动作幅度要小，给宝宝调整的时间，不会压倒宝宝的。2担心怀孕期间自己会变丑妈妈的担心："谁说的怀孕的女人最美啊，那都是理想主义好不好，去产检大厅看看吧，大肚婆真没几个好看的，现在刚怀孕，所以我最担心的就是变丑了，呜呜…"爱美之心，人皆有之，作为准妈妈，也不例外，在怀孕期间，有些孕妈的确会出现一些改变。不光是面部，还有身体体重的增加。此外，孕期水肿在孕妇中也很常见。一般来说，小腿、踝部的水肿，如果经过一夜的睡眠，清晨水肿能够消失的，就不必过于担心。导致孕妇妊娠期容貌改变的"总指挥"正是体内的激素。
在生完宝宝后，随着体重变小，身体激素变回正常，
正常情况下，妊娠斑在生产后3～6个月内可自然消退。宝妈可以在产后做一些产后恢复训练，让身体迅速恢复，均衡饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜。不要放弃对皮肤的保养，即使现在的你是个大腹便便的孕妈，也不能就此大大咧咧起来。每天按照常规程序洁面和卸妆都还跟从前一样，惟一不同的是，你的皮肤可能比怀孕前略油一些，所以，清洁的步骤需要更认真仔细。而好消息是，怀孕后你发现自己的皮肤比以前更有光泽了，这是雌激素的恩赐。3担心吃到伤害胎宝的食物妈妈的担心："我很担心我在不知道的情况下吃一些东西伤害到宝宝。因此每天都在看大量的孕期书籍来了解这些禁忌，甚至有一点感觉就想去医院让医生给我瞧瞧。"病从口入，这一点让我们对饮食都非常的讲究，特别是孕妇。通常不要吃生的海鲜和肉类，不经高温消毒的牛奶等等，大部分食物只要适量都是在孕妇安全范围之内。
只要平衡食物的健康饮食，通常都不会有大的问题，包括让大家忌讳的咖啡因，偶尔的摄入也不会损害到胎儿的生长。在饮食方面，只要记住一点，不论什么食物，适量就好，暴饮暴食都会导致不同的伤害。不要过度紧张疲惫，反而影响宝宝。4担心胎宝会有流产风险妈妈的担心： "我最大的担心是流产。这是对于孕妈是致命的打击 — — 因为有过一次流产历史，因此在吃的用的甚至周围环境都异常挑剔，希望宝宝安全和健康。 甚至每天都会祈祷我的宝宝。"
现实生活中流产的风险比我们想象的要低很多，一般小于35岁的准妈妈流产率约为10%，35-39岁的准妈妈流产率约为18%。不过，只要在孕期保证良好的生活方式、按时进行产检、避免使用药物及酒精、避免生感染性疾病、避免接受辐射、避免太多或者太大幅度的运动，其实都可以避免流产。精神上的放松对胎儿也是一种极好的保护。而过了头三个月，如果你的产检显示你的胎儿健康，那么流产的可能性只有1%了。还有一种说法，那些流产的原因是因为胎儿结合的不够坚实或者精子和卵子结合的不够稳，这种情况下流产掉并不是一件糟糕的事情，尽管还是一件悲伤的事情。但是换一种想法，你或许就不会太过于纠结之前的不幸。5担心胎宝出生畸形缺陷妈妈的担心："经常看到电视上演到说终于成功怀孕经历了十月怀胎生下了孩子，但是却发现孩子有畸形或者疾病。"很多人或许都看过新闻，里面会提到一些胎儿的畸形，或者雌雄同体的这些情况。能上了新闻频道的关注对象，必定是极少数的极少数。
准妈妈在检查前都会担心自己的宝宝有什么不正常，其实这真的没必要。出生缺陷一般由染色体、基因突变等遗传因素或环境因素引起,也可由这两种因素交互作用或其他不明原因所致，通常包括先天畸形、染色体异常、遗传代谢性疾病、功能异常和智力障碍等。在我国，新生儿出生缺陷率约为4%-6%。虽然这些出生缺陷是没办法预测的，但是可以从某些方面降低这种可能性。比如在准备怀孕时就要开始吃叶酸，避免神经管异常；营养均衡的饮食；停止饮酒、抽烟等不好的行为习惯。6担心胎宝体重过轻或超重妈妈的担心："每次孕检的时候，医生说宝宝太大了，让均衡饮食，我回家后都不知道该怎么办，不敢多吃，也不敢少吃。让人很郁闷。"怀孕期间，胎宝宝的发育情况无疑是准妈咪们最关心的问题，胎儿超重不利于发育健康，而且还影响分娩方式的选择，百害而不利，但是准妈咪因为怀孕期营养不良导致胎儿体重过低，而且对胎儿远期成人有可能患代谢综合症的风险就越来越高。
其实孕妈可以根据孕期科学饮食的方法来调整，在孕早期就开始学会健康饮食，适当活动，不要认为怀孕了就不能运动，就应该去多补充营养，导致宝宝体重超标。孕妈要饮食均衡，适当运动，
保证好的睡眠，才能保证孩子的健康成长，有一个良好的成长母体。7担心羊水会意外破裂妈妈的担心："我害怕外出时羊水被打破。因此总是待到家里，不敢出门，甚至公园散步都害怕。孕后期，我们总是提倡多走动有利于生产。所以出门走走或者逛街之类的事情也是常有的。已经到了临产的边缘，每一天每一刻都有可能成为孩子的出生点，很多孕妈妈会担心羊水会突然在公共场合破了，那会很尴尬。但是，作为一个孕妇，即使这种情况发生了，大部分人都是可以理解并且会帮助你。这种事情也不是我们自身可以控制的，所以不用担心去解释或者感觉尴尬。
羊水破裂正是告诉我们孩子要出生的前奏，这时候你更应该做的是准备入院让孩子出生，不需要管别人怎么想的。还有提醒下孕妈关于假宫缩，从孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。8担心照顾不好宝宝妈妈的担心："我担心宝宝出生后我不会照顾宝宝，因为家里人帮不上忙，又不放心外人，宝宝出生后怎么喂养，怎么护理都是问题！"第一次做妈妈都有一个紧张不安的时刻，即使看过再多的书，理论知识知道的再多，在孕晚期的时候，都会加剧担心孩子出生后怎么办的担心？这种紧张和担心是每一个新手妈妈都会有的，但是不用担心，只要你慢慢学，慢慢的适应，即使没有任何一个人有经验的人帮你，你会有做的很好，当你开始面对新生婴儿的时候，这种紧张和担心就会慢慢的消失，你能想到的就是怎么照顾好你的宝贝。
所以不需要过早去担心孩子出生后的事情，与其担心害怕，其实孕妈可以在平时多积累一些母婴知识，这样在宝宝出生后就会如鱼得水，育儿是一个漫长而又需要学习的过程，靠家人靠外人都不是长久之计，因此，让自己丰实起来才能照顾好自家宝宝，也会有一种别样的成就感。9担心产后身材不能恢复妈妈的担心：""我的身材会变成什么样?是不是以后的日子里减肥会成了我全部的生活?我要花多少时间才能找回我的美丽?" "很多人为了身材甚至拒绝母乳喂养，随着胎儿的长大，孕妈妈的身材或多或少都会有一定的增重，这点是勿容质疑的。而且也不要希望增加了9个月的体重会在一夜之间消失，但是产后的饮食控制和一些运动减肥的方法是有效并且可以让你恢复自信。
怀孕前体重正常的妇女，在怀孕后体重增加10-15公斤左右就属于正常。
加上产后照顾孩子的忙碌会让你的重量慢慢的消失。即使不能完全恢复到产前，但只要你有心，慢慢努力还是有很多成功的妈妈都可以效仿。当然，有一点我们要知道，随着年龄的增长，体形的变化也是难以避免的，所以，保持一个健康的心态和坚持健康的生活方式才是最重要的。10担心宝宝发生早产的情况妈妈的担心："
听说7、8个月是最容易早产的时候 虽然现在没感觉有什么异常 还是有一点点担心。"早产的比例约10%，但绝大多数的原因是因为孕妈妈的怀孕风险系数而决定的早产时间，一般早产的情况，产科医生在每一次产检的时候都会预先告知，注意
合理营养、避免精神创伤、远离烟酒、积极治疗急慢性疾病；在妊娠后期避免过度性生活，以防刺激子宫收缩。
不要自己凭空去担心这个问题。而且你的紧张反而容易让羊水提前破裂，所以放松心态，反而是避免早产的极好良方。
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