如何推算最易受孕时间，这五个方法推算方法你知道么

只要你的生理周期是固定的，那么易孕期的周期也相对是固定的。如果你的月经周期比28天长，那么按推算公式，就是每长一天加一。如果你的月经周期比28天短，就相应减去短的天数。

1、宫颈粘液观察法

在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，透亮。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

2、基础体温测定法

在6-8小时睡眠后醒来，尚未进行任何活动及说话前，所测得的口腔体温，即为基础体温。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.C℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始。

3、行经日期推算法

每次排卵一般在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天至排卵后5天称为“易孕期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那么有规律。

4、排卵试纸

正常的月经周期是从每次月经的第一天到下次月经的第一天的天数，如果月经周期正常，从月经周期第12天开始测试，每天一次，可以家庭自测，择期受孕。

5、阴道b超监测

月经周期规律可从月经第10天开始监测，卵泡直径达1.8厘米即为成熟卵泡。

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