在一些健身项目中,跳绳增强体质、全方位的健身效应比较突出。跳绳可以预防宫外孕,主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能,是行之有效的“输卵管体操”。
有人用精密仪器监测排卵过程,发现身体上下跳动可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。有力地证明了“输卵管体操”的保健效应。
跳绳为什么可以预防宫外孕
跳绳时身体的上下颠簸,可以抖动体内的五脏六腑,对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用。而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢,则既有节律性的颤动,又有拉抻作用;相当于“做体操”。
这种“输卵管体操”的保健作用,其他方法很难代替。“生命在于运动”、“用进废退”的生物法则,同样适合于输卵管等内生殖器官。连续而规律的“输卵管体操”,是一种适宜刺激;可以活跃微循环,提供充分的营养和氧气,增强新陈代谢。
经常跳绳的适宜刺激,十分有助于青少年女性输卵管等内生殖器官平滑肌、分泌细胞等组织结构的生长、发育,促进功能的健全和完善。
而对于育龄妇女,则尤其可以增强输卵管蠕动、促进激素及其他辅助生殖液体的分泌、保证对卵子、精子和受精卵的“接”、“请”、“送”等功能,从而避免受精卵运行受阻、 不能到达子宫腔、就在输卵管内着床、发育、形成输卵管妊娠的可能性。
跳绳对于生殖系统的保健、维护其功能的完美,十分有益。
此外,由于跳绳具有全方位的健身效益,可以全面地增强体质,心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强,也是减少宫外孕的促进因素。
顺便提及,在精子进入体内的20个小时之内,最好不跳;为的是怕影响精子和卵子的结合。除此以外,尽可跳吧。
1.有没有以下的遗传病和出生缺陷家族史。
如染色体异常、先天性心脏病、唇腭裂,先天性智力低下、先天性耳聋。
2、有没有以下的经历?
A、自然流产 B、死胎 C、死产 D、月经紊乱 E、不孕不育
3、平常一般营养状况如何?
饮食习惯(如素食)如何、微量营养素状况如维生素、维生素、钙、铁和叶酸等的摄入情况怎样?
4、有没有患以下感染性疾病:
A、风疹 B、巨细胞病毒感染 C、单纯疱疹 D、弓形虫病 E、淋病 F、梅毒 G、滴虫感染 H、细菌性阴道炎 I、人类乳头状瘤病毒 J、人类免疫缺陷病毒等
5、有没有以下的慢性疾病:
A、心血管病 B、胰岛素依赖型糖尿病 C、癫痫 D、苯丙酮尿症 E、结核病 F、哮喘等
6、有没有服用以下药物:
A、抗惊厥药 B、香豆素衍生物 C、己烯雌酚(雌激素类药) D、叶酸拮抗剂(氨蝶呤、氨甲蝶呤) E、锂 F、视黄醛衍生物 G、雄激素和雄激素复合物 H、镇静剂
7、有没有职业危害可能:
各种接触有毒有害工作,如化学品制备厂、美容美发试剂生产车间、美发室、放射室等。
8、有没有环境污染物包绕:
比如刚刚新房装修好,和工作环境暴露,高温作业等。
9、有没有生活方式/行为的风险:
违禁药品滥用,吸烟嗜酒,心理压力。
(来源于网络)
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