孕期洗头有讲究，孕妈妈们赶紧学起来！

“大肚婆”的生活一言难尽啊——

走哪都顶着大肚子，别的不说，就连最平常不过的“洗头”都成了困难事。看到有很多准妈妈怕大着肚子洗头不方便，就干脆剪短，但是也有很多准妈妈就是偏爱长发飘飘嘛！可是不管长发还是短发，洗头问题都是必须解决的。这里列出几点孕妈妈洗发原则，一起来看看吧！

1、挑选合适的洗发水。

孕妈妈需要选择适合自己发质且性质温和的洗发水。如果怀孕前固定使用某品牌的洗发水，而在怀孕后发质也没有因为激素的改变而发生太大改变，孕妈妈大可以继续使用，假如此时突然更换洗发水，尤其是之前从未使用过的，皮肤可能会不适应，或引起过敏。

2、采取正确的洗发姿势。

短发的孕妈妈情况会稍好一点，可坐在高度适宜、能让膝盖弯成90°的椅子上，头向前倾，再慢慢地清洗；而长发的孕妈妈最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙清洗。到了孕晚期，腹部高高隆起，这时无论长发还是短发都不好洗了，孕妈妈可以自备洗发水到附近的理发店做清洗，或者请家人为自己洗头。

3、洗发之后的护理

洗发之后如何处理潮湿的头发也是需要注意的。建议孕妈妈可以带上吸水性强、透气性佳的干发帽。不过呢，在购买时一定要注意选用抑菌又卫生、质地柔软的干发帽或干发巾。如果无法避免使用吹风机，要调至冷风挡，也不要让吹风机紧贴着头皮吹头发。

4、护法按摩很重要

洗发时合理的按摩可以给暴瘦敏感折磨的头皮以舒缓的呵护。孕妈妈可以在适应洗发水前，把头发弄湿之后给头部皮肤做些按摩，哪怕只是简单的轻柔按压也行。

最后，建议如果没有特殊情况，在普通的季节，一般一周洗发2~3次为宜，如果是夏季，也最好能够隔天再洗，不必天天洗发。

（来源于网络）