吃葡萄有安胎作用？哪些水果益智又安胎？

香甜可口的葡萄有安胎作用吗？

确实是有的！

葡萄作为药物能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，孕期吃葡萄还有安胎的效果。坊间流传孕妈妈多吃葡萄，宝宝的眼睛生得漂亮又明亮。这些说法呢，大家就当作对未来宝宝的期许听听就好啦，不必太当真。

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不过，孕妈妈在吃葡萄时，有些事项需要注意：

1、吃葡萄的时候一定要注意清洗干净

这里给大家提供三个清洗葡萄的小妙招——

※将葡萄一颗一颗放在盆中，不要完全去蒂，最好留一点；放入能盖过葡萄的水；洒一些面粉；用手在水里搅几下，再倒掉混浊的脏水；最后用清水冲几次至水清即可。

※用毛巾把葡萄盛着放在水里筛，如此果皮上的白霜就很快就没了。

※用盐巴轻轻地揉一下，让外皮都有沾到盐巴；浸泡20分钟后，把水倒掉，再加清水洗干净；最后用凉开水过一下即可。

2、葡萄虽好吃，可也不要贪吃哦！孕妇可以吃葡萄，但并不代表可以开胃大吃，食用要适量。

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既然已经说到安胎的水果，顺便再给大家介绍几样益智又安胎的水果吧！

1、西柚

酸酸甜甜的西柚含有天然的叶酸，不仅可以补充胎儿发育所需要的叶酸，同时还能防止妊娠高血压和胎盘早剥等，可有效预防孕吐和食欲不振等早孕反应，对孕妈妈的皮肤也不错。

2、樱桃

樱桃中所富含的物质非常多，像胡萝卜素、维生素B1/B2、铁元素等，绝对担得起孕期首选食物。

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3、草莓

草莓口感好且营养价值高，甚至还有预防感冒的作用，但是在食用时一定要清洗干净，最好能用盐水泡一下，以防残留的农药对孕妈妈和胎儿造成影响。

4、苹果

又要隆重介绍咱们的“益智果”了，苹果中含有丰富的锌元素，孕期吃苹果有助于提高胎儿的记忆力哦！

最后，提醒大家，由于水果中的糖分普遍都偏高，所以孕期吃水果不可过量，防止导致血糖升高。