孕期这三种行为最伤害胎儿，尤其是最后一种

1、怀孕期间抑郁、悲伤或暴躁。这些不良情绪会“传染”给宝宝，当母体忧伤、悲痛时，植物性神经系统活动加剧，内分泌也发生变化，释放出来的乙酰胆硷等化学物质可以通过血液经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿正常的生长发育，并会对胎儿的性格会有影响。

2、饮食中缺少碘物质。碘是合成甲状腺激素的重要物质，而胚胎的发育时期，脑神经的发育与碘密切相关，孕妇缺碘是会直接影响胎儿智力发育的，科学研究证明，孕妇缺碘可导致早产、先天畸形儿、智力缺陷等，孕期孕妇可适当吃一些海带、紫菜等碘含量丰富的海产品。

3、补钙万万不可过剩。孕妈担心宝宝以后缺钙，影响身高发育，大量饮用牛奶、钙片等高蛋白食物，因而补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，轻度会出现疲倦、乏力、恶心呕吐和体重下降等状况，重者有头痛、发热、意识模糊、昏睡甚至昏迷等状况，而且高蛋白饮食则影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀。