哪些孕妈咪需要安胎？如何安胎？

首先我们需要了解一点：为什么要安胎？

安胎的主要目的是为了减少早产的并发症，简单来说，平均多安胎1天，宝宝出生后的风险会降低很多。

怀孕24～34周被视为安胎关键期。一般怀孕37周称足月，如果胎儿在37周前出生即视为早产，而一旦出现早产情况，医生通常会希望尽量安胎至34周。

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那么，哪些孕妈咪需要安胎呢？

1、早期破水；

2、子宫颈闭锁不全；

3、子宫开始规律收缩；

4、前置胎盘或产前出血；

5、患有糖尿病或子痫前症。

住院安胎还是在家安胎？

这个嘛，孕妈妈自己可说得不算！具体方式的选择需要医生来判断。一般来说，子宫收缩不严重，程度比较轻孕妈妈多是在家安胎的。这里需要强调的是：经过医生诊断后在家安胎的孕妈妈，如果出现以下几种情况，需要果断就医：

1、持续感到下背酸痛或腰部酸痛；

2、下腹部有下坠及闷痛的感觉；

3、阴道有压迫感；

4、阴道分泌物增加；

5、阴道分泌物夹杂红色血丝；

6、阴道流出多量透明、清澈的水样液体；

7、如同生理期的腹痛，但更强烈；

8、每隔10分钟一次阵痛；

9、每次阵痛长达1分钟左右；

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孕期安胎重点有哪些？

1、孕早期——提升黄体酮。通过安胎药物或安胎针来提升黄体酮的含量，以增加胎儿与子宫内着床的稳定度。（此时孕妈妈要多卧床休息，期间要避免性生活。）

2、孕中期及孕晚期——抑制子宫收缩。通常安胎针的药效比口服药强，但可能会有恶心、血压降低等情况发生。

孕期安胎方式有哪些？

1、饮食

*应尽量清淡，不吃辣的、刺激性的食物；

*避免摄取过多热量，以防造成体重上升，胎宝宝过大；

*少吃高盐的食物，以免水肿严重；

*少吃易胀气的食物，如发酵食物、豆类、地瓜等；

*多吃高纤维蔬果，预防便秘。如果便秘严重，应咨询医生；

*保证饮水充足；

*少量多餐，均衡饮食为原则，少吃过甜的食物；

*适量多食用一些高钙食物；

*合理补充鱼油，可帮助避免早产。

2、穿衣

*贴身内衣物要勤换；

*选择宽松、舒适的衣服，因为太紧的衣服会给腹部造成压力；

*另外，应避免穿着胸部勒得较紧的衣服，防止衣物与乳头摩擦引起刺激，导致子宫收缩。

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3、生活

*居住环境：注意通风，保证足够的光线，保持清洁；

*孕妈妈应该养成良好的卫生习惯，否则可能造成羊膜发炎、早期破水。可以清洗外阴部，但不能灌洗阴道。

*不可提重物，腹部肌肉应尽量放松。

*尽量不走路、不去户外活动。待状况稳定时再说。当然了，产检不可不去。

4、心理

这点不用多说，孕妈妈如果心情放松，安胎效果自然也会比较好。

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