高龄孕妇请注意，孕期和分娩都要更小心！

 一般医学上把年龄≥35岁且第一次妊娠的孕妇，称为高龄孕妇，高龄孕妇相对于适龄孕妇来说，无论是孕期或是分娩都会有更大的危险和困难。那么高龄孕妇应注意哪些事情?

　　

高龄对孕妇有哪些危险　　一是卵子易被污染

分娩时间越迟，卵子受环境和污染的影响就会越多，卵细胞质量也随之下降。

二是容易发生流产和大出血

女性随着年龄的增长，产道不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，有的高龄产妇生产时宫口开得慢，甚至开不了，以至于分娩时间延长，容易发生大出血和难产。

　　三是易发生妊娠并发症

高龄产妇中有不少人都可能有轻微的糖尿病或者高血压，平时可能觉察不出来，一旦怀孕，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。高龄产妇常见的并发症有妊娠高血压、妊娠中毒、糖尿病等。

　　四是高龄产妇易产生巨大的心理压力高龄产妇往往太在乎这难得的生产经历，又过度担心因自己高龄发生不测，紧张得不行。五是高龄产妇生育后还要面临一个养育和教育问题。作为一名年龄偏大的母亲，在精力和体力上都比不上较为年轻的父母，这都是高龄产妇需要面对的问题。
专家：高龄产妇最大的危害在孩子

超过35岁算是高龄孕妇，高龄孕妇面临的最大风险是孩子患上遗传代谢疾病的概率明显升高。另外，孕妇年纪大，孕期发生妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征、胆汁淤积综合征等妊娠并发症的风险增加，从而使得剖腹产概率也随之增高。年龄较大的女性如果想怀孕，应该做好一系列准备。除了查心、肺、肝、肾功能，还要查血糖、血脂、甲状腺功能等。

　

高龄孕妈孕期注意事项

1、孕期检查：孕期检查对高龄孕妇非常重要，孕妇应适当增加产检频率。对血糖血压指标要尤为注意。怀孕16——20周时，要进行唐氏筛查；怀孕20周以后要做羊水穿刺，以检查胎儿是否异常，这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。另外，高龄孕妇要学会使用胎语仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准检测曲线，以便随时了解胎儿发育情况。

提醒：不能忽视的3项产检

高龄孕妇的产前检查非常重要，除了围产保健指南里规定的常规检查以外，绝对不能忽视以下检查：

1.羊膜腔穿刺，查胎儿的染色体，必要时要做脐带血穿刺；

2.建议22周左右做胎儿畸形筛查；

3.建议26周的时候做胎儿超声心动图。

2、日常饮食：建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。由于叶酸可以避免神经系统发育疾病，所以要及时补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、绿色蔬菜和水果等。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌，而牛肉、海产品、动物肝脏就含有较多的锌。

3、生活环境：生活中应当远离太吵、太拥挤的空间，放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。不可随意使用抗生素、镇静剂等药物。日常生活中的电脑、手机、微波炉、电视、冰箱等电器都存在不同程度的辐射，对胎儿的健康成长造成影响。所以孕妇最好避免长时间呆在这些电器前，特别是高龄孕妇，最好穿上防辐射服，来屏蔽这些有害的电磁辐射，比较好的防辐射服在市面上也不难买到，比如意大利婧麒、乔薇依、亲琦等在天猫上即可购买。

4、起居作息：充足的睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子健康良好状态的重要保障。特别是向奶茶刘若英这类的明星妈妈，一定要保证每天8小时的睡眠，适当调节工作压力，以平常心来度过，适量的有氧运动更有助于胎儿生长和孕妇分娩。

虽然，高龄产妇存在一定的风险，但只要日常生活中多加注意，认真对待，并且要时刻保持放松、健康的心态，这样，就可以安全度过孕期，收获健康的宝宝。

（来源于网络）

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