“刚怀孕,想吃凉的东西,可以吗?”
“素食孕妈妈怎样吃,才能让胎宝宝更健康呢?”
这些问题一直缠绕着妈妈们。每个妈妈都想在怀孕期间能够营养充分,让宝宝健健康康的发育,几个月后迎接一个健康聪明的宝宝。那些日常的食物怀孕后就不能吃了呢?今天就给大家介绍几种孕期不能吃的几种食物。我知道你是个吃货,为了宝宝还是忍忍吧。
一、芦荟性寒,孕妈妈不宜食用。
芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米等性寒凉的食物,它们的活血祛瘀作用可能会导致流产,孕妈妈要尽量避免食用。
二螃蟹,螃蟹性寒,且易致过敏,孕妈妈尽量不要吃。
过敏体质的孕妈妈在孕期要避免食用虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物,这些易引起过敏的食物会妨碍胎宝宝的生长发育。
三山楂
山楂对子宫有收缩作用,孕妈妈不宜食用。尤其是怀孕的第三个月是流产高发期,孕妈妈一定要特别注意饮食,山楂、发霉的食物、罐头食品尽量不要食用。
冷饮
冷的东西吃多了会引起腹泻,可刺激子宫收缩,引起流产,孕妈妈要注意避免食用过于寒凉的食物。
大麦
大麦
大麦芽除了能回奶外,还有催生的作用,所以孕妈妈在怀孕期间不可多吃大麦芽。
花椒
花椒
大料、茴香、花椒、胡椒、辣椒等热性香料具有刺激性,很容易消耗肠道水分, 使肠胃腺体分泌减少,加重孕期便秘, 孕妈妈应避免食用。
桂圆
孕晚期,孕妈妈不宜多吃桂圆,以免延长分娩时间。
(来源于网络)
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