宝宝树
孕育养娃神器
孕育养娃神器
从得知自己怀孕的第一天开始，你的关注点可能70%以上都在肚子上吧？一个咕噜声、一阵连续跳动、一阵发紧、一个踢动……全都让你感觉既奇妙又疑惑，不知道胎宝宝正在干什么呢？TA是否舒适？TA在跟我说话吗？这些都是正常的吗？……
下面一起来“探秘”在孕期比较常见的4种肚皮上的“小动静”吧！
孕早期
肚子咕噜咕噜叫，是宝宝在“吐泡泡”吗？
孕妈妈常说的胎宝宝像是在“吐泡泡”，其实并不是胎动，也不不是宝宝真的在吐泡泡。因为首次胎动多出现在孕5月的时候，，而准妈妈在孕早期感觉到肚子咕噜咕噜叫，那很有可能是——>肠胀气！而这主要是孕激素“惹的祸”。
怀孕期间，准妈妈体内会大量生成雌激素、孕激素和其他激素，许多身体改变是由激素变化造成的。其中孕激素会抑制平滑肌的收缩程度，使子宫变松，从而避免过度收缩。同时可以松弛血管壁，帮助准妈妈的血压、胃和肠壁健康，以促进营养物质的吸收。
而由于胃肠道平滑肌的张力降低，蠕动减弱，胃排空的时间延长，就容易发生胃肠道胀气了。
给孕妈妈的建议：
进餐规律，少吃多餐；食物搭配均衡多样，还要多吃新鲜水果、蔬菜、全麦食品等富含膳食纤维的食物，帮助肠道蠕动，促进消化；饭后散散步，避免吃饱就“葛优躺”哦。
孕中期
1.肚子“一跳一跳”的，是宝宝在“打嗝”吗？
如果你感觉到肚子上一连串有节奏的震动，那有可能是胎宝宝在打嗝，也有可能是准妈妈的子宫产生周期性收缩（Braxton-Hicks Contraction）。在孕中期，由脑干控制的基本行为（呼吸、吞咽等）形成，宝宝还要每天花上200分钟再羊水里练习呼吸，为出生后做准备，所以，TA偶尔还会打个嗝。而此时胎儿大了、羊水少了，所以准妈妈就很容易感觉得到。
类似“一跳一跳”的感觉，也有可能是子宫周期性收缩，这种宫缩无疼痛，是孕期一种正常生理变化。
给孕妈妈的建议：
放宽心，这是正常的！放松身体和情绪，静待这种感觉过去就好了。
2.肚皮“鼓包”，宝宝在肚子里玩的哪出戏？
如果你认真看着肚皮，可能会看见自己的肚子一会在左侧鼓一小包，一会在右侧~~这小家伙正在你的肚子里“大展拳脚”呢~一般来说，在怀孕第18-20周，孕妈妈会迎来首次胎动；在之后的两个月里，胎动就更加频繁，在孕7月会达到高峰。
随着胎宝宝越来越大，在肚皮上留下的“印戳”就会更加明显了。尤其是一些比较瘦腹壁比较薄的准妈妈，或者宝宝比较强壮，甚至可以在腹壁上看到“鼓包”。
给孕妈妈的建议：
胎动是胎教的好时机呢。胎动的时候可以跟宝宝多说说话，比如：“小宝宝的心情可真不错呀！妈妈也和你一样高兴，我们一起玩好吗”。
接着就可以跟宝宝玩“胎动游戏”；首先轻拍宝宝刚刚踢过的位置，告诉TA“妈妈找到你了！”，过一会TA又踢肚子时，换一个方位来回应TA，重复几次，TA就会遵循你的轻拍来踢肚子了。
孕晚期
肚子一直往下坠，宝宝着急“出来”了吗？
准妈妈若感觉肚子沉沉的、下坠感强烈时，先别慌！这种感觉在孕晚期其实很常见。
在孕晚期，你的子宫扩展到胸骨稍下，高水平的孕激素和子宫挤压周围脏器，会让你有点隐隐的胀痛感，并伴随有一些下坠感。到孕8月开始，胎儿“入盆”（身体倒转，头朝下、脚朝上，小脑袋钻进骨盆），你的膀胱会因为子宫的进一步增大而倍感压力，是这种下坠感更加强烈，你排尿的频率也会更频繁。
美赞臣给孕妈妈的建议：
准妈妈可以在产检时跟医生描述你的感受，医生会帮助你判断入盆情况。如果有持续的坠痛，并伴随有腹痛、见红、阴道流液等异常情况，一定要尽快去医院就诊。
怀孕是一件奇妙的事！每天你都有可能感受到不一样新体验，有愉悦、有惊喜、也有担忧、有不快……不管怎样，都请准妈妈尽可能保持好心情，这就是最好的胎教，好好享受这“母子同体”的珍贵时刻吧。
举报
更多>>
更多>>
