想生出天使小宝宝，先看看自己有没有做到这些！

　　想生天使宝宝？先问问自己怀孕有没有做好这几点情绪管理
　　
　　每个妈妈都期待自己能生出一个懂事脾气好的天使宝宝，但是生天使宝宝并不是靠运气！
　　
　　除了营养的足够补充之外，更重要的是妈妈在孕期间的情绪管理所带给胎宝宝的影响。
　　
　　想生出天使小宝宝，先看看自己有没有做到以下几点吧！
　　
　　 情绪愉悦让宝宝对外界更感亲切
　　
　　保持愉悦的情绪，不轻易生气，能让孕妈的血液中氧气充足，有利于妈妈和胎宝宝保持平静放松的状态。胎宝宝也对外面的世界更感到好奇和亲切，并被妈妈乐观愉快的个性所感染。
　　
　　多与准爸爸家人交流
　　
　　孕妈妈在容易发脾气，沮丧焦虑的时候，不要一个人承受情绪。多与准爸爸、家里人分享自己的心事，通过与外界交流舒缓焦虑，不然宝宝在肚子里会感知妈妈的不快哦！

　　
　　使自己美丽自信起来
　　
　　作为准妈妈，不要因为身体变得笨拙，以及身体出现的不适而心情不好；每天把自己打扮得光鲜亮丽，甚至拍孕照，尽情享受怀孕时光，做一名美丽自信的孕妈。心情愉悦起来的同时，也是在给宝宝做美育胎教哦。
　　
　　规律饮食作息
　　
　　美赞臣温馨提示：孕妈妈要克服孕期带来的孕吐和失眠等症状，才能健康养胎。失眠、营养不良都会使孕妈得不到充分的休息和营养补充，从而身体状态和胎宝宝的发育变差，心情也变得失落。