现在的准妈妈们对胎教越来重视,除了经常提到的语言胎教、音乐胎教以及抚摩胎教之外,还有另外一些胎教方法,这些方法操作起来简单方便,又不需要特定的地点或是借助特殊的工具,一个放松的深呼吸,一次短时间的冥想,一个美丽动人的童话,释放麻麻们孕期焦虑的心情,还能达到意相不到的效果。
那么今天就带麻麻们就一起来看下各式胎教帮助胎儿心灵释放的方式。
首先,Take it Easy,请放松。
怀孕以后,不少准妈妈都有一个通病——容易“瞎紧张”,“午饭和同事一起吃了蟹肉,不知道要不要紧?”、“刚才路上被人碰了一下,‘宝宝’应该不会有问题吧?”……
虽然注意生活细节是应该的,但也不需要草木皆兵啊。
Take it Easy ,其实胎宝宝比你想像的要强壮和坚强得多。
现代科学证实,胎儿不仅能清楚地感受母亲情绪的变化,而且还会做出相应的反应。所以通过冥想,或是寻找自我暗示的方法放松孕期焦虑的情绪,这也是一种胎教方式。
童话故事,估计是妈妈们喜闻乐见的方式,那么说童话故事的要诀是什么呢?
1.选择一个好故事
所选择的故事应该注重体现勇敢、善良、聪明、勤劳等美好的品质,故事中所蕴藏的情感要是丰富的,并且结局也要是美好的。这样可以给胎宝宝以良性的刺激,有利于他成长。
2.富有感染力的声音
许多准妈妈给宝宝读故事,音调没有起伏变化,这样就不能很好地达到你的胎教目的。试想,一个都不能打动你自己的故事,又怎能打动胎儿呢?正确的做法应该是,想像“宝宝”正在你的身边聆听你讲的故事,根据故事情节的变化,变化多种音调。坚持每天给宝宝讲故事,每次20分钟左右,一天累计一个小时。
3.画册上的图
准妈妈不仅要把童话书上的文字读出来,同时还要把童话书上的画也“读”给胎宝宝听,让胎宝宝不仅能听到故事,还能“看”到故事书上所绘的图画。
4.自己编故事
如果准妈妈有足够的创造力,你还可以以周围常见的事物为题材,自编童话故事讲给胎宝宝听。
【美赞臣温馨提示】胎教是个循序渐进的过程,麻麻们要坚持适时、适当的进行有效胎教,才可以达到很好的效果哦。在给宝宝进行胎教的同时,也不要忘记自身营养的补充和摄取哦,因为只有妈妈健康,宝宝才会更聪明!每天两杯安婴妈妈奶粉,其中的“六高一低”(高DHA、高胆碱、高蛋白质、高铁、高钙、高叶酸、低脂肪)配方,为准妈妈提供孕期所需均衡营养。妈妈们记住,爱宝宝最重要的就是爱自己!
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