孕妇能用防晒霜吗

在炎热的夏季，强烈的太阳光也成了出行的一大困扰。对于爱美的女性来说，夏季出门是必须涂好防晒霜，以免晒黑的。然而，怀孕后的准妈妈就会有所担心：孕妇可以使用防晒霜吗？
 

　　一、孕妇能用防晒霜吗

　　防晒霜对孕妈及胎儿并没有什么特别的影响，因此孕妇是可以使用的。

　　夏季太阳光强烈，紫外线极强，若不采取任何防晒措施，很容易将皮肤晒伤。尤其是孕妈，皮肤比较敏感脆弱，更需要做好防晒工作。但是，孕妈在选择防晒霜时，应该避免选择那些具有美白等功能的产品，因为其成分中通常含有有害成分，而孕妈应该使用没有添加任何有害成分的产品。

　　二、孕妇使用防晒霜注意事项

　　1、选择纯天然、无添加，不含有任何有害成分的防晒霜，以免对孕妈及胎儿造成不良影响；

　　2、尽量使用物理性防晒的防晒霜，所谓物理性防晒，就是以二氧化钛和氧化锌为主要防晒成分的产品，这些防晒粒子可以直接阻挡、反射或散射掉紫外线，对孕妈基本上没有什么影响。

　　三、孕妇夏季防晒方法

　　除了使用防晒霜外，孕妈还可以使用一些其他完全没有不良影响的防晒方法。

　　1、利用阳伞、帽子等遮阳

　　孕妈外出时撑阳伞，戴帽子等，属于“物理防晒法”。此类方法实施起来比较简单，且安全无负面影响。

　　2、吃一些防晒食物

　　孕妈可能想不到，通过食用一些食物，也是可以起到一定的防晒的效果的。

　　柠檬

　　柠檬中含有大量的维生素C，有利于促进人体的新城代谢，起到美白淡斑、收缩毛孔等作用。

　　西红柿

　　西红柿富含抗氧化剂，孕妈食用西红柿，可以降低被太阳晒伤的可能性。

　　坚果

　　坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，对皮肤很有好处，如防止皱纹、保湿等。

　　最后，夏季阳光过于猛烈，还是建议孕妈在正午等紫外线最强烈时尽量不要出门，以免出现晒伤、中暑等情况。

（来源于网络）