孕妇上厕所长蹲不宜

很多孕妇会出现尿频的现象。这是因为子宫因而胎儿的长大而慢慢变大，因此压迫到膀胱，就使得孕妇老是想上厕所。不过话说回来，有些孕妇对于上厕所蹲着还是坐着感到很纠结，因为蹲着会压迫到腹部，让肚子感到不舒服，但是很多公共场所里的厕所都是蹲坑，对于坐关了马桶的孕妇来说常常很烦恼。

　　孕妇上厕所蹲着好还是坐着好

　　每个人都有自己的一个生活习惯，在上厕所方面也不例外，有人习惯用蹲坑，而大多数人则偏向马桶。对孕妇来说，这2者其实都是有利有弊的。

　　1、蹲坑

　　利：孕妇蹲着上厕所其实从一定程度上可以帮助锻炼自己骨盆和脚步的肌肉，最重要的是蹲坑相对比较卫生，孕妇也不用担心会被感染，毕竟蹲坑是不需要直接与PP接触的。

　　弊：到了孕晚期的时间，孕妇的肚子已经很大了，连弯腰都困难更不用说蹲下身去。一旦蹲太久还可能导致胎儿缺氧，如果孕妇有便秘的情况那么蹲久了会使自己脚麻。

　　2、马桶

　　利：马桶最大好处就是不需要蹲下身去，直接坐着就能解决问题。孕妇完全不需要担心会压迫到胎宝宝，坐的再久脚也不会发麻，而且不容易摔倒。

　　弊：当然，马桶最大的缺点就是容易发生交叉感染，尤其是公共场所里的马桶。

　　总结：对于孕妇来说，上厕所就是是蹲还是坐这个问题，最主要的还是取决于自己的习惯。在怀孕早期，蹲或坐都是可以，比较安全的。但是到了怀孕后期的话，小编建议孕妇最好还是选择马桶更为安全一些。不过在使用时最好能做到别与他人共用马桶。

　　如果是蹲着上厕所的话，那么孕妇就应注意保持上身挺直，慢慢下蹲，尽量不要压迫腹部。每次上厕所前最好能注意地面是否湿滑，建议最好扶着墙壁，以免摔倒发生意外。

（来源于网络）